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脂肪肝禁止吃什么水果 脂肪肝哪种水果不能吃

2020-01-17 16:58:28

脂肪肝禁止吃什么水果

一、食疗方：

1、大蒜粥：粳米100克，紫皮大蒜30克。蒜去皮后，置沸水中煮1分钟后捞出，将粳米入蒜水中煮成稀粥，再入蒜，同煮为粥。每日晚间食用。本方具有温阳活血化瘀之效，用于阳虚寒凝、瘀血阻络者，瘀热阻滞者慎用。

2、楂梨膏：肥山楂、甜梨各10千克。均去核，共捣取汁，入锅煎熬，加炼蜜120克收膏。任意服之。

3、赤小豆粥：赤小豆适量，浸泡半日后，同粳米100克，煮粥。每日1次。

4、萝卜粥：新鲜萝卜250克，粳米100克。将萝卜切碎，同粳米同煮成粥。每日1次。

5、乌杞汤：首乌、枸杞、泽漆各30克。每日煎水至300毫升，每日2次，每日1剂。

6、人参银耳汤：人参5克，银耳10～15克。先将银耳用温水浸泡12小时，洗净。人参切成小片，用文火煮熬2小时，再入银耳煮熬1小时。分早晚2次服。

7、桃仁粥：桃仁10克，粳米50～100克。桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食。每日服1次。本方具有活血化瘀之效，用于瘀血阻络者。

8、双耳汤：黑木耳、白木耳各10克，红枣15枚。用温水泡发洗净后放入碗中，加水和少量冰糖，隔水蒸1小时，连汤服食，日2次。本方具有凉血活血之功，用于瘀血阻络，瘀热阻滞者。

9、拔粥：薤白10～15克，葱白2茎，白面粉100～150克。混匀后调入沸水中煮沸即成。分2次服。本方具有温补肾阳之效，用于肾阳不足者。瘀热阻滞者慎用。

二、适宜食物：新鲜蔬菜、水果、瘦肉、蛋类、奶类以及各种豆制，高糖、高蛋白、高维生素的食物，如冬瓜、瓜、米仁、绿豆、黄瓜、鲤鱼等，并多食纤维素高的食物，如芹菜、菠菜、香蕉等。

三、不适宜食物：油腻、煎炸的食物，辛辣、刺激之品。滋补类食物滋补类食物。

脂肪肝能吃什么

肝脏的重要性，大家都知道。但近年来，随着生活水平的提高和生活方式的改变，人们往往在不知不觉中伤害了肝脏。脂肪肝的患病几率也更大，需要及时的治疗与调理，一起来看下脂肪肝吃什么水果最好？

1.苹果：脂肪肝患者可以吃苹果来调理。因为苹果富含苹果酸、柠檬酸、多种维生素、纤维和其他营养物质，有助于排出多余的钠，维持正常血压。每天吃一个苹果，可以增加肌肉质量和褐色脂肪，让身体燃烧卡路里，对抗肥胖也可以缓解脂肪肝。

2.山楂：山楂味酸，具有补脾开胃的作用，有利于食物消化吸收，有助于脂肪类食物消化，促进脂肪代谢。山楂有利于脂肪肝的恢复，因此脂肪肝患者可以吃山楂。尤其对脂肪肝伴血脂的患者，可有双重降低作用。

3.葡萄：葡萄含有大量的天然活性物质与丰富的维生素，对脂肪肝患者非常有益。而且葡萄具有很强的抗氧化活性，能更好的调节肝细胞的功能，从而减少自由基对肝细胞的损伤。

4.梨：梨不仅富含多种氨基酸、有机酸和其他营养物质，和糖含量相对较低，吃完不仅帮助肠胃消化，还可以降低血脂，非常有利于脂肪肝的治疗。

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