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心肌缺血应该如何预防

心肌缺血的预防主要应预防冠状动脉粥样硬化性心脏病及冠心病危险因素。预防措施包括合理饮食、作息规律、适量运动及药物治疗。 一、合理饮食:在饮食上掌握几点原则,注意低盐低脂清淡饮食,多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜,这些都是能提高患者身体抵抗能力的食物。喝些绿茶,茶叶中含有少量的茶碱,有一定的利尿作用,对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助,茶叶中还有维生素C,能起到一个很好的防治动脉硬化的作用,但不宜过浓。每天坚持吃些黑木耳,能有助于降低血粘度,改善心肌缺血。 二、情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠。养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累。 三、应该适度运动,促进心肌侧枝循环的建立。 四、预防药物: 冠心病一级预防的ABCDE:冠心病的一级预防方案包括可以总结为ABCDE。 A.阿司匹林;B.β受体阻滞剂; C.钙离子拮抗剂; D. 他汀类调血脂药; E.血管紧张素转换酶抑制剂。