痛风性关节炎如何预防呢 治疗急性痛风性关节炎难不难

痛风性关节炎如何预防呢

一、痛风性关节炎的临床表现

痛风性关节炎是由于尿酸盐在关节软骨或滑膜处沉积,导致关节滑膜及周围组织的炎症反应。典型的首次发作为单关节炎,以足部、第一跖趾及拇指关节多见,其次为踝、膝、肘、腕、手、足部其他关节。受累关节红、肿、热、痛、活动受限。随着病情进展,逐渐导致关节肥大、畸形、僵硬、活动受限影响关节功能。

二、痛风性关节炎患者的饮食

痛风形成的先决条件是高尿酸血症,尿酸是嘌呤的代谢产

物。痛风患者应长期控制嘌呤含量高的食物。如:动物内脏、沙丁鱼、虾、浓肉汤、菌藻类、豆制品等。多吃低嘌呤食物,

如:精白米、玉米、麦子、蔬菜等。另外,脂肪可阻碍尿

酸的排泄,应减少脂肪的摄入。

三、足够的水分摄入

痛风性关节炎急性发作时一定多喝水,食用含水量多的水果和食品,每天的液体摄入量维持在

2000~3000ml

,保证足够的尿量,促使尿酸的排出。

四、痛风性关节炎患者禁饮酒

酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒和吃肉同时进行时,会使嘌呤的摄入量加倍。所以饮酒可能增加痛风发作的风险,研究显示,不管是轻度饮酒

(≤

12.5

g

/d

,还是中度饮酒(

12.6~37.4

g

/d

和重度饮酒

(≥

37.5g/d

均比不饮酒或偶尔饮酒者更容易发

生痛风。尤其是啤酒、黄酒、白酒更容易诱发痛风发病。另外酒精的摄入量与痛风发作风险呈现剂量效应关系,当每天酒精摄入量≥

50g

时,痛风发病的风险比不饮酒者高

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