低脂饮食可延长乳癌患者寿命提高生存率的3个建议 专家:乳腺癌是全身性疾病

低脂饮食可延长乳癌患者寿命提高生存率的3个建议

一项新的研究显示,如果乳癌患者采用低脂饮食,就能够降低某些女性乳癌患者提早死亡的风险。

研究发现,ER阴性乳癌患者如果在乳癌早期就采用低脂饮食,持续5年,往后15年内,死亡风险可减少约36%。此外,乳癌患者雌激素受体(ER)、黄体素受体(PR)若都是阴性,提早死亡的概率可下降56%。

如何提高乳癌患者生存率

适当运动

乳腺癌患者参加适量的体育运动,可以降低因该病引起的死亡风险,有效延长乳腺癌手术后的存活时间。适量运动是指游泳、散步、郊游、慢跑、骑自行车、打网球、使用跑步机等,研究发现,每周运动3到5小时,或者每天半小时,其乳腺癌手术后10年存活率为92,而运动量每周少于1小时的,10年存活率仅为86。

健康的饮食

发表在《癌症流行病学》上的最新研究表明,确诊的女性乳腺癌患者,一般来说有90%的五年存活率,影响这个结果的因素有很多,其中最为重要的是健康的饮食。

研究小组通过观察饮食对生存质量的影响,寻找乳腺癌确诊后,怎样的饮食生活方式,才有助于降低乳腺癌患者死亡风险。研究人员发现,更优质的饮食可以减少乳腺癌患者的死亡风险,尤其对雌激素受体阳性乳腺癌(ER-positive)患者,有着更积极的作用。

早期筛查和诊治

美国肿瘤协会(the American Cancer Society, ACS)1997年建议乳腺癌普查原则:

18-39岁每月1次乳房自我检查,3年一次临床体检。

40-49岁每年1次临床体检和乳腺X线检查。

50岁以上每年1次临床体检和乳腺X线检查,每月1次乳房自我检查。对于普查终止年龄并无限制。

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