都市年轻女性为何频患乳腺癌 女性“老好人”更易得乳腺癌(2)

3.生活方式合理,戒除烟酒,多吃黄绿色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品;持之以恒地参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动,以强健心身;提倡晚婚和计划生育,结婚不超过28岁,生孩子不宜超过30岁,防止多次流产,生孩子后要母乳喂养。

4.和谐有规律的性生活,不仅可给自己带来身心的乐趣和愉悦,增进夫妻感情,而且有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。

女性“老好人”更易得乳腺癌

日前,33岁复旦大学外文学院女教师江静不幸患癌离世,而两年前,复旦大学另一位女教师于娟也因癌症去世,肿瘤正悄悄逼近年轻女性。上海中医药大学教授、博士生导师何裕民表示,大约有三成以上的女性癌症患者因心病所致,“好女人”更易患癌,运用“二八处事法”让心慢下来,是女性很好的预防癌症的方法。

三成以上女性患者因心病所致

上海中医药大学教授、博士生导师何裕民在其新书《好女人,别让癌症盯上你》中分析了近几年女性癌症高发的原因。他指出,除了生活习惯和遗传因素外,女性罹患癌症多数和心理因素有关。女性更容易受心理、情绪的影响,所以,女性致癌,心理占很大因素,大约有三成以上的女性癌症患者是因心病所致。

何裕民教授研究发现,易患癌症的人的性格特点比较复杂,大致可分为两类:一类是过于较真的人,一类是过于抑郁、过于焦虑的人,这些性格被称为“癌症性格”。何裕民教授指出,“好女人”更容易患癌症,是因为“好女人”的性格很多都属于癌症性格。另一项基于30多年临床病例的研究显示,从事财务、中小学教师、办公室管理的女性,相较于其他职业更容易生癌症。

生性较真的人易患胃癌

何裕民教授在临床中发现,那些生性认真,甚至较真的人,容易患消化道癌症,尤其是胃癌。临床上很多有较严谨职业背景的人如党务、统计、审计等,往往行事一丝不苟,过于较真,职业的要求、工作行为久而久之会影响到她们的个性,泛化为她们的生活行为准则。即便下了班,离开岗位,仍旧恪守这种习惯。她们不知道,这种习以为常的个性,是各种癌症悄悄地盯上她们的潜在因素。而且,这种爱较真的女人一旦生癌,其较真、执拗的个性,也明显地不利于癌症的治疗和身体康复。

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