偏头痛快速止疼小妙招 经期偏头疼怎么快速缓解(3)

用白萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可治偏头痛。

干白菜跟1块,红糖60克,生姜3片,水煎服,日服3次。

鲜丝瓜根3个,白芷10克,与瘦猪肉适量共煮,吃肉喝汤。

双勾30克,红枣60克,黑豆60克,生姜3片,鸡蛋2个,共煮服。

川芎6克,绿茶6克,红糖适量。清水一碗半,煎至一碗,去渣饮用。

头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上,贴在头痛处,症状可减轻。

山药枸杞炖猪脑

取怀山药30克,枸杞30克,猪脑1只,黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗中,撕去筋膜备用,再将怀山药、枸杞分别用清水洗净,与猪脑一起放入锅里,加水适量,炖两小时后,加黄酒、精盐,再炖10分钟即可。

此汤具有滋养肝肾、补中益血之功,适用于偏头痛之血虚为主者

芹菜粥

取连根芹菜12克,粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥,加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功,适用于肝火而致偏头痛者。

桑菊豆豉粥

取桑叶10克,甘菊花15克,豆豉15克,粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁,再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥,加入药汁,稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功,适用于风热所致偏头痛,证见头痛而胀、口渴便秘者。

经期偏头疼怎么快速缓解

对于女性来说来月经之前和经期途中都会有各种各样的不舒适——想想在这种境地中也很难感到舒适和平时差不多没有感觉。包括腹痛到无法直起身或者没吃坏东西但是拉肚子或者是感觉头疼到受不了,月经期间的这些问题要怎么样才能缓解呢?

月经期头痛可用姜水泡脚

泡脚对于加强全身的血液循环来说是非常游泳的哦如果你还加入生姜的话更是特别适合女性妇科来使用的一个活血的方法,买一个比较深能装很多水的桶倒入42摄氏度的温水水量大概小腿中部往上的样子,有专门养生的生姜可以买倒进去了搅合一下就把脚放进去泡,大概半个小时作用就会有点出汗了这会儿差不多泡完啦把脚擦干了去睡觉就好。这样能调节紧张的神经,活血通络,改善睡眠质量,以防止头痛。

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