脑出血前身体会给你信号 容易导致脑出血的不良习惯(2)

肥胖病患者更容易患脑出血疾病的原因之一。

高糖饮食

大家都知道含糖量极高的食物会造成血液中的含糖量升高,造成血糖过高,出现其他疾病。高糖饮食还会增加血液粘稠度,造成血液流通缓慢,不利于脑部健康。特别是现在流行的奶茶、蛋糕这些食品,一旦要少吃。不管是不是会造成脑出血,但一定会造成身体负担。

熬夜

熬夜对脑部损害非常大,会造成脑部血液流通受阻,最明显的就是头晕。如果长期熬夜,则会引起

动脉血管硬化,对脑部神经功能损伤极大,有脑出血或脑梗风险。

烟酒

香烟中的尼古丁就是健康杀手,

不仅对肺部有损伤且不可逆,还会降低血管中的含氧量,导致大脑和心脏严重缺血,时间一长就会诱发心血管疾病。酒精就更不用说了,它最直接的伤害就是增加肝脏负担和麻痹神经,造成代谢出现问题,容易诱发血脂和血糖问题,这对脑出血也是巨大的影响。

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