当前位置: 脑血栓 > 正文

脑血栓的征兆 脑血栓该怎么预防

脑血栓的征兆

1、血压较高:若是有脑血栓的情况,血压会较高,并不是像普通高血压一样,而是血压可能会突然出现持续升高的情况,此时可能人海水出现频繁打哈欠的现象。发现这些现象,就要警惕是脑血栓的征兆。

2、鼻子出血:有高血压的人,若是突然出现流鼻血的现象,止住了又流,多次反复,上厕所的时候可能尿液里也有红色,眼底出血等,也可能是脑血栓的征兆,在6个月内可能会有脑血栓发生。

3、发生眩晕:若是老年人在走路的时候,突然出现浑身感觉没有力气,甚至是麻木,头晕目眩,都是较为典型的脑血栓征兆。若是本身血压较高,一天眩晕了超过5次,就要怀疑是脑血栓的情况。

4、剧烈头疼:突然间出现了不同以往的头疼,且较为剧烈,也是脑血栓的症状之一。

脑血栓该怎么预防

1、平日多喝水:一天尽量多喝水,能喝到2升到2.5升为好。多喝水对于代谢和循环有益处,能够避免血液过于黏稠的情况发生,减少血栓形成的几率,避免脑血栓的出现。

2、作息规律:年长之后更应注意作息方面规律一些,早睡早起,避免影响代谢,提升抵抗力,有助于避免血栓的形成。

3、戒烟戒酒:经常吸烟和喝酒都容易造成血液黏稠的情况出现,继而引发血栓,因此在平日应戒掉烟和酒,才能够降低血栓出现的几率。

4、适度运动:在平日应当适度做些运动,促进消化,降低血脂,也能够避免血液黏稠的情况出现,降低脑血栓发生几率。特别是在吃饭之后,应活动半小时。

5、动作缓慢:在平日无论是散步还是坐、卧、起,都应当速度慢一些,若是速度过快,易发生脑供血不足的情况,引发脑部缺血,也易引发脑血栓的情况出现。

相关新闻