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老年性耳聋是怎么回事 怎么预防老年性耳聋

老年性耳聋是怎么回事

1、自然性的衰老,因为随着时间的变化,年龄一直在增加,身体机能已经不再年轻化了,就会导致听觉系统也开始变得衰老起来,细胞的衰老可能与细胞中存积的代谢废物影响了细胞的活动有关。

2、遗传因素在听觉器官的衰老中起了重要的作用,很多的老年性聋的发病年龄和发病速度在很大程度上与遗传因素有关。所以说在遗传方面的耳聋是没办法从根本上解决问题的。

3、外在环境的影响除了上述组织细胞的自然衰老过程外,老年性聋还与个体在过去所遭受的外在环境因素的综合影响有关系,如微弱的血管病变、噪声、感染、耳毒性药物及化学试剂引起的轻微损伤。

怎么预防老年性耳聋

1、多吃维生素D多的食物

维生素D能促进人体对钙的吸收利用,美国的一项调查发现,老年性耳聋者都有血钙偏低症状,而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。

2、老年人要情绪稳定

老年人的血管弹性不足,如果情绪激动,很容易导致耳血管痉挛,特别是老年人血液粘稠度高,更会加重内耳的缺血缺氧,致使听力下降。银杏叶片能较好地改善老年人的微循环,达到保健和治疗的目的。

3、噪音大的地方不宜呆

一般来说老年性耳聋城市居民比农村居民要重一些,这与城市环境的噪声大有关系。因为长期的噪声刺激,可使听觉器官经常处于兴奋状态,使之产生疲劳。同时,噪声刺激还可使脑血管处于痉挛状态,导致听觉器官供血不足而致聋。

另外,长期的噪声刺激会使人心烦意乱,血压升高及发生神经衰弱,也影响听力。老年人要注意尽量避开噪声大的环境或场所,避免长期的噪声刺激。

春节放鞭炮时,或遇到突发性噪音时,要及时以手遮耳,并尽快远离,以减少噪音对耳膜的冲击。同时,整个社会也应注意消除噪声公害。

4、加强体育锻炼

坚持体育活动,能够促进全身血液循环,从而使内耳血液供应得以改善。锻炼项目可以根据自己的身体状况和条件来选择,例如散步、慢跑、打太极拳等都可以,但要坚持经常做。

5、戒掉烟酒嗜好

因为吸烟可致尼古丁中毒,饮酒可引起酒精中毒,都能直接损害听神经。长期大量吸烟、饮酒还可导致心脑血管功能紊乱,引起或加重心脑血管疾病,使内耳供血不足,而影响听力。所以老年人应该戒掉烟酒。

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