红菇：红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素铁、锌、硒、锰以及抗血脂、心脏病和脑脉软化等腺嘌呤衍生物等。同时它含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移，对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。还可预防消化不良、儿童佝偻，能提高正常糖代谢和机体免疫之功能，有利于产妇哺乳汁减少、贫血等，是有特殊食疗价值的天然食品。中医认为，红菇味甘性温，有补虚养血、滋阴、清凉解毒的功效;治贫血、水肿、营养不良产后恶露不尽、关节痛、手足麻木、四肢抽搐;还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年。
我们在日常生活中可以多食用以上的几种食物，这对治疗口腔溃疡疾病起着非常重要的作用，另外，我们还可以多吃一些丝瓜和苹果，这对预防口腔溃疡的发病也有着很好的辅助效果。
口腔溃疡牙龈红肿
在儿童群体中，口腔溃疡占据着极高的发病率。溃疡的症状一旦出现，宝宝就会感到嘴巴疼痛，所以吃饭也变得没有那么积极，甚至是十分抵触，让家长们非常担心却又束手无策，因为宝宝年龄太小，他们不敢轻易用药。那么两岁宝宝口腔溃疡牙龈红肿该如何解决呢？
1、不要给宝宝乱吃药。两岁的宝宝如果不按时吃饭，时间一长，很容易就会出现营养不良的现象。看着逐渐消瘦的宝宝，妈妈们自然十分焦急。对于宝宝长了溃疡并且牙龈红肿这个现象，妈妈们不随便给宝宝吃药是正确的做法。因为市面上很多治疗口腔溃疡的药物都不适合婴幼儿。
2、尽早看医生。如果想让溃疡早点好起来，就应该尽快带孩子看儿科医生。医生会根据溃疡的严重程度来配药，针对性的治疗才能尽快缓解宝宝的痛苦。
3、预后护理。虽然了解了2岁宝宝患上口腔溃疡的方法，但还想提醒大家的是，与其等到症状出现之后才开始心疼着急，不如提前做好预防措施。口腔溃疡和上火有关，所以建议家长们平时少让宝宝吃垃圾食品，同时多喝凉白开，多吃水果青菜，补充维生素，尽量降低口腔溃疡的发生。
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