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感冒咳嗽要忌口的食物 感冒咳嗽的饮食注意事项

2020-01-22 10:14:37

感冒咳嗽要忌口的食物

(1)不吃刺激性食物：辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物，均能刺激呼吸道使症状加重;菜肴调味也不宜过咸、过甜，冷热要适度。

(2)忌食海腥油腻之品。因"鱼生火、肉生痰"，故慢性支气管炎小儿，应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。

(3)患儿咳嗽日久不愈，耗伤正气，肺脾虚弱。故平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增强体质，改善症状。

(4)食物宜清淡：新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能;黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗，又无聚痰化火之弊端。

感冒康复后什么时候进补

每当季节交替之时，气温的变化，雨水的增多，都会让人容易患上感冒，特别是抵抗力不强的孕妇及小孩。患上感冒之后常常有鼻塞、头痛、咳嗽和流鼻涕等常见症状，出现这些情况不仅影响学习和工作，更容易传染给周围的人，那么感冒咳嗽饮食该注意些什么呢？

1、很多人在感冒之后，都是迟迟不好，这很有可能是饮食不当所造成的，有些食物还会加重咳嗽等感冒症状。

2、人们在感冒的时候，虽然有些虚弱，但最好不要在这个时候进补。补品的营养虽然丰富，但很可能会引起上火，这会加重感冒的症状。想要进补的话，可以在感冒痊愈后进行。

3、在感冒的时候吃生冷的食物，对于疾病有很不利的影响。由于生冷食物会闭塞人体肺气，这会使咳嗽的症状加重，而且还很容易造成消化不良和腹泻。

4、在感冒咳嗽的时候不宜食用糖果、巧克力以及年糕等不好消化的食品。尤其是儿童，因为消化功能较差，会加重胃部负担，很容易引起呕吐。

一个月宝宝咳嗽打喷嚏怎么办

宝宝咳嗽流鼻涕应注意日常护理，要保证宝宝的休息时间，保证空气流通，补充充足的水分，咳嗽严重的宝宝应采用雾化或蒸汽来化痰止咳。另外应在医生指导下服用一些抗感冒药物。

1、注意患病宝宝休息和保暖，患病宝宝应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅。室内空气新鲜，保持适宜的温湿度，避免对流风。

2、保证充足的水分及营养供给，鼓励患病宝宝多饮水，必要时由静脉补充。给予易消化、营养丰富的饮食，发热期间进食流质或半流质为宜。

3、保持口腔清洁，由于患儿发热、咳嗽、痰多且粘稠，咳嗽剧烈时可引起呕吐，故要保持口腔卫生，以增加舒适感，增进食欲，促进毒素的排泄。婴幼儿可在进食后喂适量开水，以清洁口腔。年长儿应在晨起、餐后、睡前漱洗口腔。

每当我们患上感冒的时候，都会下意识的选择吃药打针来治疗感冒，这已经成为了人们心中解决感冒的最佳方法，其实并不然，俗话说，是药三分毒，我们除了吃药打针之外，还可以通过饮食来治愈感冒咳嗽，看了本篇文章，你是否有了新收获呢。

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