急性肠胃炎要注意什么,应该多吃什么
青光眼是导致人们失眠的三大原因之一，对人的健康和生活危害较大，然而很多人对这种疾病并不了解。所以导致很多患者没有及时去诊治，现在我们就为大家介绍一下青光眼的预防方法有哪些?希望对大家有帮助。
(1)保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急。
(2)保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药。
(3)在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
(4)不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
(5)多吃蜂蜜：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。
(6)摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。
通过我们的介绍相信大家对青光眼的日常预防措施有了更多的了解，所以建议大家要注意用眼习惯，避免因为眼睛过度疲劳而诱发青光眼。注意作息规律，可多吃蜂蜜。当然，如果患上了青光眼就要及时地进行治疗。最后祝大家身体健康。
急性肠胃炎吃什么
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