宝宝急性肠胃炎吃什么食物
很多女性经期时候就会出现疼痛腹胀,这很影响女性的日常生活作息,严重的时候连学习工作都不能够照常进行,这让很多的女性感到很苦恼。那么,下面就为大家具体介绍了一下缓解疼痛腹胀的方法。
1、香蕉缓解焦虑
香蕉含有丰富的维生素B6,当女性体内摄入足够的维生素B6,会维持经前稳定的情绪。因为维生素B6可以提高神经传递素的分泌,可有效缓解经前各种焦虑症状。
2、菠菜缓解痛经
菠菜含有丰富的维生素E,可减少前列腺激素的分泌,而前列腺激素就是引起痛经的因素之一,因此摄入足够的维生素E可有效缓解痛经。
3、鱼类缓解痛经
吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸,研究表明,赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经,同时赘-3脂肪酸可减少女性经期荷尔蒙的分泌,起到舒缓痛经的作用。
4、牛肉有助睡眠
牛肉含有丰富的色氨酸,不少女性在经期那几天,晚上都会出现失眠症状,多补充色氨酸,可提高睡眠质量。
5、羊肉平衡代谢
很多女性在经期就会出现面部爆长痘痘,这一现象是因为经期女性体内的锌含量较平常高很多,阻碍了正常的生理代谢,引起爆痘现象,多补充锌可缓解这种现象。
6、牛奶补充钙质
经期因为女性的食欲会下降很多,但随着血液的流出,会流失部分铁质,因此需要从饮食中补充铁质,同时饮用含钙量高的牛奶,可缓解经前的饥饿症状,同时消除浮肿。此外,牛奶与面包等主食一起食用,更有益钙质的吸收。
7、纤维类食物调节痛经
例如全谷类面包等高纤维类食物,可减少胰岛素的分泌,并促进动情激素的分泌,增加血液中镁的含量,起到调理痛经的作用。
8、红枣调理气血
红枣一向被中医列入滋补良药的行列,红枣具有很强的养生作用,可提高人体免疫功能,增强抗病能力,且可减轻毒性物质对肝脏的损害,对经期的女性而言,红枣可起到调理气血的功效。
上面的这些食物是我们日常生活中很常见的,所以,女性有腹胀症状的,平时可以准备一些,这样可以有效的缓解自己的不适,还有,在经期,女性朋友保持愉悦的心情也是很重要的。
急性肠胃炎一般痛几天
患有胃病的朋友们都知道,胃病一般是很难完全治愈的,总是会经常性的反复发作。特别是急性肠胃炎,疼起来没有规律,稍有不慎就会犯病。这时就会有人有疑问了,这个急性的胃肠炎一般几天好呢?患有急性肠胃炎又该怎么办呢?
绝大多数急性肠胃炎的患者症状都比较轻,经过合理的治疗和饮食调整后一周左右均会痊愈。急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季,其发生多由于饮食不当,暴饮暴食;或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。
患有急性胃肠炎怎么办
1、一般治疗
尽量卧床休息,病情轻者口服葡萄糖—电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水,则需静脉补充5%―10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄入清淡流质或半流质食晶,以防止脱水或治疗轻微的脱水。
2、抗菌治疗
抗生素对本病的治疗作用是有争议的。对于感染性腹泻,可适当选用有针对性的抗生素。但应防止滥用。
了解了急性肠胃一般几天好并且知道了它的治疗方法,我们不难发现,其实急性肠胃炎的发作通常是由于饮食不当,不注意保暖等原因诱发的,情况并不如长期肠胃炎严重,我们更多的是运用饮食的方式进行调理,如果情节严重也要注意及时就医吃药。
尖锐湿疣有没有并发症 尖锐湿疣会引起其他类疾病吗?尖锐湿疣由于在初期并发的时候患者往往没有什么不适的感觉,从而没有引起足够的重视,在没有及时治疗的前提下导致了很多的并发症,那么尖锐湿疣的常见并发症都有哪些呢?[详细]
2020-04-21 16:43:34子宫肌瘤手术后吃什么 子宫肌瘤术后可以吃鸡蛋吗?在日常,大部分人常以高蛋白质、高热量的饮食为主,忽略了维生素的摄入,而机体的修复是需要各种营养的,尤其是粗纤维食物。[详细]
2020-04-21 16:18:22疱疹病毒是怎么引起的 疱疹性咽峡炎会引起腹泻吗?提到口腔疱疹,我们都十分熟悉,出现口腔疱疹的患者十分痛苦,没有办法正常饮食,也影响到工作和生活。如果患者的机体接触了这种病毒后,形成抗体,但是量不足,如果遇到机体免疫力下降,就容易传播口腔疱疹病毒。[详细]
2020-04-21 10:35:02儿童口腔溃疡贴 中医认为,本病是由于热毒郁肺,熏蒸咽喉而引起。故治疗以清热解毒,消肿利咽为大法,疗效甚佳,疗程约2~3天。下面介绍几种疗效确切的实用方法: 鸡金青黛粉 级成:鸡内金、青黛粉各30克[详细]
2020-04-16 10:11:54狂犬病潜伏期最长多久 在日常生活中,一般人对狂犬病并没有深入的了解。平时让狗咬了都不会很在意,觉着自家养的狗或者别人家的狗都是家养的狗,跟狂犬病扯不上关系,有这种想法的群众是错误的[详细]
2020-04-13 10:49:26急性分泌性中耳炎怎么治 中耳炎是影响人们正常生活的一种常见病,由于它是耳部的疾病而且会影响到患者的听力,所以此病无论给患者还是给患者的家人都会带来很大的痛苦。那么中耳炎究竟是怎样发生的呢?下面我给大家介绍一下引起中耳炎的一些病理病因[详细]
2020-04-12 10:15:34疱疹性咽峡炎病毒感染 核心提示:专家介绍,手足口病主要以人群密切接触传播为主[详细]
2020-04-12 10:07:39生活中经常遇到朋友说遇到被猫狗咬伤的时候,害怕自己患上狂犬病,搞得草木皆兵的。所以今天就来给大家介绍一下狂犬病要怎么进行鉴别和诊断,避免大家过于惊慌反而影响了自己的健康情况,这样子很划不来[详细]
2020-04-11 10:03:53得了狂犬病有什么症状 虽然我们日常生活中被猫啊狗啊咬伤是很常见的,但是狂犬病在我们身边发生还是不多见的,大多数人没有见到过狂犬病患者,也不太了解患者是什么样的表现,对狂犬病感觉很恐怖,那么[详细]
2020-04-11 10:03:44狂犬病疫苗最晚什么打 狂犬病的西医治疗方法有哪些?简述如下: 1、被病狗咬伤后,应立即冲洗伤口,关键是洗的方法[详细]
2020-04-11 10:00:53