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急性肠胃炎痛多久 急性肠胃炎一般痛几天

宝宝急性肠胃炎吃什么食物

很多女性经期时候就会出现疼痛腹胀,这很影响女性的日常生活作息,严重的时候连学习工作都不能够照常进行,这让很多的女性感到很苦恼。那么,下面就为大家具体介绍了一下缓解疼痛腹胀的方法。

1、香蕉缓解焦虑

香蕉含有丰富的维生素B6,当女性体内摄入足够的维生素B6,会维持经前稳定的情绪。因为维生素B6可以提高神经传递素的分泌,可有效缓解经前各种焦虑症状。

2、菠菜缓解痛经

菠菜含有丰富的维生素E,可减少前列腺激素的分泌,而前列腺激素就是引起痛经的因素之一,因此摄入足够的维生素E可有效缓解痛经。

3、鱼类缓解痛经

吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸,研究表明,赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经,同时赘-3脂肪酸可减少女性经期荷尔蒙的分泌,起到舒缓痛经的作用。

4、牛肉有助睡眠

牛肉含有丰富的色氨酸,不少女性在经期那几天,晚上都会出现失眠症状,多补充色氨酸,可提高睡眠质量。

5、羊肉平衡代谢

很多女性在经期就会出现面部爆长痘痘,这一现象是因为经期女性体内的锌含量较平常高很多,阻碍了正常的生理代谢,引起爆痘现象,多补充锌可缓解这种现象。

6、牛奶补充钙质

经期因为女性的食欲会下降很多,但随着血液的流出,会流失部分铁质,因此需要从饮食中补充铁质,同时饮用含钙量高的牛奶,可缓解经前的饥饿症状,同时消除浮肿。此外,牛奶与面包等主食一起食用,更有益钙质的吸收。

7、纤维类食物调节痛经

例如全谷类面包等高纤维类食物,可减少胰岛素的分泌,并促进动情激素的分泌,增加血液中镁的含量,起到调理痛经的作用。

8、红枣调理气血

红枣一向被中医列入滋补良药的行列,红枣具有很强的养生作用,可提高人体免疫功能,增强抗病能力,且可减轻毒性物质对肝脏的损害,对经期的女性而言,红枣可起到调理气血的功效。

上面的这些食物是我们日常生活中很常见的,所以,女性有腹胀症状的,平时可以准备一些,这样可以有效的缓解自己的不适,还有,在经期,女性朋友保持愉悦的心情也是很重要的。

急性肠胃炎一般痛几天

患有胃病的朋友们都知道,胃病一般是很难完全治愈的,总是会经常性的反复发作。特别是急性肠胃炎,疼起来没有规律,稍有不慎就会犯病。这时就会有人有疑问了,这个急性的胃肠炎一般几天好呢?患有急性肠胃炎又该怎么办呢?

绝大多数急性肠胃炎的患者症状都比较轻,经过合理的治疗和饮食调整后一周左右均会痊愈。急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季,其发生多由于饮食不当,暴饮暴食;或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。

患有急性胃肠炎怎么办

1、一般治疗

尽量卧床休息,病情轻者口服葡萄糖—电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水,则需静脉补充5%―10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄入清淡流质或半流质食晶,以防止脱水或治疗轻微的脱水。

2、抗菌治疗

抗生素对本病的治疗作用是有争议的。对于感染性腹泻,可适当选用有针对性的抗生素。但应防止滥用。

了解了急性肠胃一般几天好并且知道了它的治疗方法,我们不难发现,其实急性肠胃炎的发作通常是由于饮食不当,不注意保暖等原因诱发的,情况并不如长期肠胃炎严重,我们更多的是运用饮食的方式进行调理,如果情节严重也要注意及时就医吃药。