怀孕便秘怎么办法解决方法
阑尾炎，是肠胃的一种疾病，发病时常伴有腹痛，给人的生活和身体都带来了不便，那么，我们是否应该在生活中各个细节多注意一些，或许改掉那些不好的小习惯就可以远离这个疾病，那么我们何乐而不为呢?今天就让我们来一起了解一下。
阑尾炎是由多种因素而形成的常见疾病，临床表现主要有右下腹部疼痛、呕吐、体温升高等等。那么应该如何预防阑尾炎呢?方法有哪些呢?
一、饮食调理
(1)饮食规律，不暴饮暴食，否则会导致肠道正常蠕动发生改变，功能出现紊乱。
(2)忌生、硬等难消化食物，避免加重肠道负担，导致消化不良、胃肠功能紊乱。
(3)细嚼慢咽，减少进入盲肠的食物残渣。
二、保持乐观
不良情绪易导致植物神经紊乱，从而使胃肠道功能失常，诱发阑尾炎。
三、调节寒温
注意季节、气候变化，适时地调节自身机体与自然界关系，天热减衣，天寒添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。
四、防止便秘和腹泻
出现便秘和腹泻现象时，要积极寻找原因，及时调理和治疗，保持大便通畅和粪质正常。
五、驱除肠道寄生虫
肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等，可进入阑尾腔，阻塞腔道，诱发感染而引起阑尾炎。
六、适当参加体力活动
平日参加体育锻炼和体力劳动，可增强体质，提高胃肠道功能，增强机体抗病力，这对于预防阑尾炎来说是必要的。
还有就是饭后切忌暴急奔走，盛夏酷暑切忌贪凉过度，尤其不宜过饮冰啤酒，以及其他冷饮。平时饮食注意不要过于肥腻，避免过食刺激性食物。
应积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫能力。如果有慢性阑尾炎病史，更应注意避免复发，平时要保持大便通畅。
通过以上知识的阅读，我们不难看到通过饮食调理，保持心情，调节寒温等等这些很小的事情中就能够帮助我们远离阑尾炎，从今天开始，一天坚持一个预防方式，那么我们一定可以保持一个好的体魄，面受阑尾炎侵扰。
怀孕后便秘
怀孕后便秘是常事，特别是像有些孕妇，怀孕了就会大补，就会造成便秘;胎儿一天天的长大，子宫也在增大，压迫到肠子，也容易导致便秘。怀孕后便秘必须要慎重，不可用力拉，也不可吃药物缓解。最好通过食疗法处理，怀孕后便秘好了是男孩吗?
生男生女与便秘没有直接关系，所以大家不要相信所谓的怀孕后便秘好了是男孩的说法。想知道宝宝是男是女只有通过科学的方法查看，像B超，羊水穿刺等方法。
孕妇便秘食疗
1、蜂蜜2―3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2―3羹匙，兑开水(温凉均可)200―300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。
2、蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
3、蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。
4、葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。
怀孕便秘与性别无关，对于这一点希望大家能够认真对待。为了孕妇的安全着想，为了胎儿的健康着想，建议怀孕后的女性，平时在饮食方面要注意，多吃富含纤维的食物，多吃蔬菜，多吃含水分多的食物，平时也要适当的运动运动。
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