运动注意别过量小心膝关节运动损伤
运动注意别过量小心膝关节运动损伤
女性发病率居高
髌骨软骨软化症（简称髌骨软化症）是膝盖痛常见原因之一。髌骨外形呈栗子状，其软骨覆盖在内侧面属于关节软骨，与大腿下段的股骨关节面相关节。运动生物力学认为，髌骨具有加大股四头肌力臂的重要作用，在日常生活中髌骨关节面会承受较大的挤压力和摩擦力，特别是在屈膝90°时承受的力量可达体重的2~3倍，负重时则受力更大。髌骨软化症青中年女性最多见，双侧发病较多，常无明显诱因。其主要症状是膝关节隐痛、发软及不稳，尤其上下楼梯及关节开始活动时明显，有些人会出现关节弹响，屈伸活动可感觉到有轻度摩擦感，还有些人有大腿肌肉萎缩无力现象。
发病与劳损相关
乍一听髌骨软化，有些人会以为是缺钙了，其实不然，它属于软骨退变性疾病，与缺钙无关。发病因素较为复杂，目前更多的研究认可运动创伤学说，患者多有膝关节过度活动、半蹲位扭转受伤史等，此外还有膝盖骨位置异常，如位置倾斜、高位髌骨等，女性爱穿高跟鞋，都会使膝盖软骨长期受到不正常压力，导致缺血改变，使软骨代谢出现异常，软骨软化变性如糜烂、剥脱等。还有研究显示，进入40岁后女性患者例数急剧增多，可能与体内雌激素水平下降有关。中医认为此病系髌骨劳损，属于“痹症”，与气滞血瘀、经络不通有关。
早期诊治效果好
女性一旦出现双侧膝盖骨酸痛或隐痛，上下楼不能用力，有关节弹响，打软腿现象，应及时就诊。典型病人拍X线版可显示软骨缺血密度改变，如无异常可进一步检查核磁，可以确诊。有些病人因膝关节怕冷，易被误诊为风湿性关节炎，需要鉴别。髌骨软化症及时治疗完全可自愈，延误诊治往往会导致膝骨性关节炎发生。治疗方法有：物理疗法，如红外线、电磁理疗，促进局部血液循环；口服活血壮骨中成药如藤黄健骨片等；局部自我按摩治疗，如一指禅推法，提髌捻揉法；外用中药可予海桐皮汤熏洗膝部，活血化瘀，疏通经络。目前临床观察发现，营养软骨补充关节滑液药物——玻璃酸钠关节内注射，对症状较重者，疗效可靠。此外，持之以恒进行大腿股四头肌等长收缩练习和直腿抬高锻炼，增强肌力，可加速关节功能康复。
呼吸道疾病会引起流鼻涕、打喷嚏、喉部异物感、咳嗽等常见的症状，如果造成全身感染，可能会出现高烧、寒战、乏力、呼吸不畅、胸部不适等症状。因为呼吸系统的疾病种类比较多，所以造成的临床表现不一样。 [详细]
2023-11-17 15:08:14肺癌是呼吸系统中最常见的一种恶性疾病。目前还没有特效药可以治愈此病。如果是早期肺癌，在癌细胞没有发生扩散转移的情况下，早期手术切除治疗还有可以治愈的几率。一旦癌细胞发生扩散转移，虽然可以应用化疗,放疗和中医中药治疗，但是都只能缓解症状，彻底治愈的可能性都不大。 [详细]
2023-11-17 15:07:12支原体肺炎重症表现有哪些？支原体肺炎重症表现有呼吸急促、肺纹理增多、腹部疼痛等方面，则需要及时的给予治疗。[详细]
2023-10-27 16:30:19肺结节是什么病严重吗？肺结节是一种病因尚未完全明确，多系统、多器官的肉芽肿性疾病，是比较严重的，考虑与遗传、感染等因素有关。目前多认为细胞免疫和体液免疫功能的紊乱是本病的主要发病机制，临床可见咳嗽、咳痰、部分患者会有少量的咯血、全身乏力、发热、食欲不振等表现，如果病情快速进展，累及的范围较广，可能会出现发绀，或合并支气管扩张、肺源性心脏病等严重并发症。[详细]
2023-10-23 14:30:42脑出血可能是高血压、外伤、脑血管畸形、脑血管性发育异常等原因引起。1、高血压：是脑出血的主要原因。长期不稳定的血压控制可能促进脑动脉粥样硬化的发生。在情绪兴奋和酒精中毒的诱导下，容易导致高血压脑出血的发生。[详细]
2023-10-16 13:18:31脑出血一般不能完全康复。脑出血会造成偏瘫、偏盲、失语、癫痫发作等后遗症，这些后遗症仅可通过康复训练得到一定的缓解，一般无法完全治愈。[详细]
2023-10-16 13:16:45支原体肺炎复发通常采取一般治疗和药物治疗。支原体肺炎通常是由于肺炎支原体经呼吸道飞沫传播所致，治愈后复发通常是由于肺炎支原体没有消灭彻底所致，该疾病具有一定的自限性，若患者病情比较轻，可不采取特殊治疗，注意适当休息，避免长时间熬夜和过度劳累，保持充足睡眠，有助于病情的恢复；若患者病情比较严重，可在医生指导下服用抗生素进行治疗，比如红霉素、罗红霉素、阿奇霉素等，服用时避免擅自停药或加大剂量，以防疾病反复发作或引起药物不良反应。[详细]
2023-10-12 15:04:50发热：温度不恒定，体温在37-41℃，大多数在39℃左右，可为持续性或弛张型，也可仅表现为低热等，热程1-3周，高热时可出现高热惊厥等。[详细]
2023-10-12 15:02:10HPV即人乳头瘤病毒，人乳头瘤病毒的传播途径主要包括直接接触传播、间接接触传播、垂直传播、医源性传播等。一般低危型人乳头瘤病毒感染可通过自身抵抗力将其清除，达到自愈。高危型人乳头瘤病毒感染往往需要积极进行治疗，可能会被治好。[详细]
2023-10-10 14:25:06咽喉炎通常是指咽炎。如果得了咽炎可以挂耳鼻喉科、五官科、呼吸内科等科室进行就诊。[详细]
2023-10-09 17:50:56心电图窦性心动过速是否正常，需要根据具体情况进行判断，生理性原因引起的一般正常，病理性原因引起的一般不正常。...
2023-09-05 17:24:14焦虑窦性心律怀孕窦性心律阶段改变正常吗怀孕窦性心律正常人窦性心率为每分钟60-100次，如果窦性心率每分钟低于60次，称为窦性心动过缓，常见原因有生理性原因和病理性原因。窦性心动过缓是由迷走神经压力过高导致，通常没有不适症状出现，偶尔会伴有头晕、黑蒙等。 ...
2023-09-06 09:48:56窦性心动过缓窦性心动过速适当运动能改善吗窦性心动过速胖的人不一定有高血脂，但有高血脂的人，通常都会胖。高血脂早期没有症状，一旦出现症状，就属于比较严重的程度了，高血脂的症状，首先看皮肤，就是皮下，比如说肚子向心型的胖，然后从肢体一圈圈的变胖。还有看不到的内脏的胖，那往往就是在做CT，做核磁的时候才可以看到。有高血脂的人可以喝一些火麻茶的，也可以喝绞股蓝茶的，而且在饮食方面最好是清淡饮食为主，少吃一些油腻辛辣刺激的食物。...
2023-09-26 09:54:09血脂高的症状血脂稠怎么调理血脂高