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高血压饮食护理正确的是 高血压病人的饮食护理措施(2)

2020-02-10 09:43:08

1、发病原因未明：向病人、家属讲解高血压病发生原因未明，目前认为是在一定遗传因素及多种后天环境因素作用下发生的，如摄盐过多、长期精神紧张等均可引起高血压，长期血压增高可导致心、脑、肾损害，坚持治疗是重要的。

2、重视休息、工作量适中：保证充分睡眠，注意劳逸结合，过劳、精神压力过大可引起血压增高。

3、低盐低脂饮食：每日限盐低于6g，超重者应限制热量。

4、戒烟、限酒。

5、活动适量：避免参加竞争、比赛类运动，不可做举重、俯卧撑等，可做健身操、太极拳、散步等有氧运动，每日持续30分钟，每周3-5次，在活动中出现心慌、气短、头晕等不适应立刻停止活动，予以休息，在以后的活动量需适当减少。

高血压急症急救法

1、病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，肢体活动失灵，伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭，应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，如备有氧气袋，及时吸入氧气，并迅速通知急救中心。

2、血压突然升高，伴有恶心，呕吐，剧烈头痛，心慌，尿频，甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。家人要安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药，还可另服利尿剂，镇静剂等。

3、病人在劳累或兴奋后，发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前区疼痛，胸闷，并延伸至颈部，左肩背或上肢，面色苍白，出冷汗，此时应叫病人安静休息，服一片硝酸甘油或一支亚硝酸戊酯，并吸入氧气。

以上是对高血压病人的护理措施，这个问题的解答，希望能对大家有所帮助。建议高血压病人平时要注意对情绪的控制，心态放宽，家里人也要避免让高血压病人着急、生气、焦虑等负面情绪。饮食上注意清淡，不可过油腻、辛辣；注意对烟酒的控制。

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