感冒 > 正文

人感冒了吃什么水果好 感冒喉咙吃什么水果好得快(2)

2020-02-05 09:57:09

7.不要暴饮暴食，不食用不洁食物。8.保持大便通畅，有利于废物的排出，减少毒物的吸收。养成规律排便的习惯，多食蔬菜、水果，必要时用软化剂。

感冒咳嗽吃什么水果好得快

孕妇朋友在怀孕期间感冒都不会轻易吃感冒药，吃感冒药会导致腹中宝宝畸形。孕妇朋友感冒上火可以适当吃一些水果。那么，孕妇感冒上火吃什么水果好得快呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。

1、梨。梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

2、西红柿。西红柿含有大量维生素C，具有抗氧化功能，能帮助白细胞抵抗自由基的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。

3、草莓。只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用五六颗草莓就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。

4、柳丁。柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效，有效治疗感冒。发烧、喉咙痛的热性感冒患者，可以多吃柳丁，补充维生素C、缓解不适，畏寒的寒性感冒患者则相反，最好暂时不要吃柳丁。

5、杨桃。杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力。杨桃里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。

6、柠檬。感冒初起时喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。

以上便是小编为大家介绍的关于孕妇感冒上火吃什么水果好得快的内容，希望对大家有所帮助哦。小编介绍的这几种水果营养还是比较丰富的，而且价格也不是很贵，适用人群范围广。需要的朋友可以购买一下小编介绍的这些水果哦。

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻

内科