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冬天肠胃感冒是怎么引起的 冬天着凉肠胃感冒

冬天肠胃感冒是怎么引起的

现在人生活越来越忙碌,使很多人没时间保护好自己的身体甚至有时候得病也不重视,常常拖延到难以忍受的时候才知道要去医院诊治。而感冒一直就是被人们忽视疾病,其实感冒来临如果注意护理是有很大机会自愈的。

1.鲜美鸡汤。根据临床研究发现,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。事实上,鸡汤具有这样的功效,是因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用。

2.柠檬。柠檬能净化血液,增强消化能力,调整吸收平衡。这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

3.胡萝卜。胡萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法:把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,香菇黑木耳海带汤有助于清理肠胃。每日三次,连服两天,香菇黑木耳海带汤有助于清理肠胃。可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

4.姜茶。因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,冬天喝鸡汤暖胃养胃又提高抵抗力。每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

5.蜂蜜。蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

以上是感冒来临时需要注意的饮食问题,鸡汤、柠檬、胡萝卜、姜茶、蜂蜜等食物对祛除感冒都有独特作用。为了有良好的体质以预防感冒等多发性疾病,其实我们在平时中也应该多食用,健康的身体是我们最大的财富