雾霾天比吸烟更容易得肺癌!
人类靠呼吸来维持生命,人可以几天不喝水、不吃饭,但如果不呼吸,十几分钟便可能窒息。所以,洁净空气对人来说,比任何东西都重要。
进入春季,PM2.5再次成为人们关注的焦点,用“十面霾伏”来形容一点都不夸张。一些国外出版的旅游指南中,甚至出现了“小心北京咳”的警告。
那么,PM2.5有哪些危害呢?一个人每天要吸入约15立方米的空气,这些空气中的PM2.5会通过呼吸道进入人体,最终永远留在肺泡里。专家介绍,“灰霾天气对人体肺、心血管、肝脏等都有不利影响,但是对肺部的损伤是最大的。”
调查数据显示,虽然吸烟者数量和烟草消耗量逐年下降,可是2001年至2010年,北京肺癌发病率却增长了56%,并呈现年轻化的趋势。
面对如此细微,看不见,也摸不着的PM2.5,我们要如何不成为人肉吸尘器,避免与肺癌的“七年之约”?对此,专家提出“三少三多”的防霾原则。
“三少”:少开窗,少去室外,少运动
在PM2.5严重污染时,室外的空气比室内更糟糕,所以,要减少开窗通风,防止灰霾进入室内,有条件的话,可以使用空气净化器来过滤PM2.5。
避免长时间停留在室外污染环境中。上下班尽量不要骑自行车、助动车之类,可以选择自驾车、地铁或公交车。一般来说,清晨时PM2.5污染最严重,下午2-3点空气最佳,如果要外出或锻炼,最好可以选择这个时段。
运动会增加呼吸量,越是运动,吸入肺部的PM2.5越多,对身体的伤害就越大。所以,雾霾天里锻炼弊大于利,如果你是晨练爱好者,在雾霾天最好停止室外晨练。
“三多”:多喝水,多戴口罩,多漱口
PM2.5通过呼吸作用进入人体,呼吸道首当其冲。多喝水可以保持呼吸道湿润,保证良好代谢。但是,如果你一次大量喝纯水来排毒,反而会破坏电解质平衡,形成“自发性脱水”,结果比不喝水更糟。建议可以饮用宝矿力水特之类的电解质饮品,它与人体体液成分更接近,滋润身体的效果比水更好,可以长时间保持口腔、鼻腔的粘膜湿润,在第一防线就帮助阻挡PM2.5微粒侵入人体。
呼吸道疾病会引起流鼻涕、打喷嚏、喉部异物感、咳嗽等常见的症状,如果造成全身感染,可能会出现高烧、寒战、乏力、呼吸不畅、胸部不适等症状。因为呼吸系统的疾病种类比较多,所以造成的临床表现不一样。 [详细]
2023-11-17 15:08:14肺癌是呼吸系统中最常见的一种恶性疾病。目前还没有特效药可以治愈此病。如果是早期肺癌,在癌细胞没有发生扩散转移的情况下,早期手术切除治疗还有可以治愈的几率。一旦癌细胞发生扩散转移,虽然可以应用化疗,放疗和中医中药治疗,但是都只能缓解症状,彻底治愈的可能性都不大。 [详细]
2023-11-17 15:07:12支原体肺炎重症表现有哪些?支原体肺炎重症表现有呼吸急促、肺纹理增多、腹部疼痛等方面,则需要及时的给予治疗。[详细]
2023-10-27 16:30:19肺结节是什么病严重吗?肺结节是一种病因尚未完全明确,多系统、多器官的肉芽肿性疾病,是比较严重的,考虑与遗传、感染等因素有关。目前多认为细胞免疫和体液免疫功能的紊乱是本病的主要发病机制,临床可见咳嗽、咳痰、部分患者会有少量的咯血、全身乏力、发热、食欲不振等表现,如果病情快速进展,累及的范围较广,可能会出现发绀,或合并支气管扩张、肺源性心脏病等严重并发症。[详细]
2023-10-23 14:30:42脑出血可能是高血压、外伤、脑血管畸形、脑血管性发育异常等原因引起。1、高血压:是脑出血的主要原因。长期不稳定的血压控制可能促进脑动脉粥样硬化的发生。在情绪兴奋和酒精中毒的诱导下,容易导致高血压脑出血的发生。[详细]
2023-10-16 13:18:31脑出血一般不能完全康复。脑出血会造成偏瘫、偏盲、失语、癫痫发作等后遗症,这些后遗症仅可通过康复训练得到一定的缓解,一般无法完全治愈。[详细]
2023-10-16 13:16:45支原体肺炎复发通常采取一般治疗和药物治疗。支原体肺炎通常是由于肺炎支原体经呼吸道飞沫传播所致,治愈后复发通常是由于肺炎支原体没有消灭彻底所致,该疾病具有一定的自限性,若患者病情比较轻,可不采取特殊治疗,注意适当休息,避免长时间熬夜和过度劳累,保持充足睡眠,有助于病情的恢复;若患者病情比较严重,可在医生指导下服用抗生素进行治疗,比如红霉素、罗红霉素、阿奇霉素等,服用时避免擅自停药或加大剂量,以防疾病反复发作或引起药物不良反应。[详细]
2023-10-12 15:04:50发热:温度不恒定,体温在37-41℃,大多数在39℃左右,可为持续性或弛张型,也可仅表现为低热等,热程1-3周,高热时可出现高热惊厥等。[详细]
2023-10-12 15:02:10HPV即人乳头瘤病毒,人乳头瘤病毒的传播途径主要包括直接接触传播、间接接触传播、垂直传播、医源性传播等。一般低危型人乳头瘤病毒感染可通过自身抵抗力将其清除,达到自愈。高危型人乳头瘤病毒感染往往需要积极进行治疗,可能会被治好。[详细]
2023-10-10 14:25:06咽喉炎通常是指咽炎。如果得了咽炎可以挂耳鼻喉科、五官科、呼吸内科等科室进行就诊。[详细]
2023-10-09 17:50:56