公交、地铁、马路上，听音乐、看电影、玩游戏、打电话，年轻人耳机不离身的现象越来越普遍。K歌、泡吧、听演唱会，劲爆的音乐夹着轰隆隆的节奏震撼着人们的耳膜。然而，当你摘掉耳机、处于一个本该安静的环境，双耳是否仍旧有"嗡嗡"的响声在回荡，这就是"耳鸣"。那么，年轻人耳鸣主要因素有哪些？下面就一起来详细了解。

1、其他疾病的影响。社会的高速发展，给人们生活带来各种改变，同时也让人们面临更多的挑战。生活条件不断改善，越来越多的人开始染上"高血压、高血脂、糖尿病"，久坐办公室的上班族也有很多是颈椎病患者，这些疾病都有可能导致耳鸣症状。

2、环境的影响。随着社会现代化的发展，给环境带来的压力也越来越大，噪音污染在各大城市随处可见。长期处于嘈杂环境中，容易造成听力损伤，出现耳鸣症状。

3、心理因素的影响。现代人生活、工作、学习各方面都竞争激烈，给人们带来巨大的精神压力。当人情绪抑郁、焦虑不安时，也可出现耳鸣。

4、不良习惯的影响。长时间戴耳机听音乐、隔三差五与亲友相约泡吧、有事儿没事儿K个歌，通宵看电视玩电脑……这些现象在现代年轻人中非常普遍，熬夜、咖啡当水喝也是众多年轻人的生活常态，这些不良习惯都有可能成为耳鸣的诱因。

5、病毒感染。较普遍、典型的就是感冒病毒引起的耳鸣，这种耳鸣通常会随着感冒的*而随之消失。

温馨提示：要想远离耳鸣困扰，还应做到以下几点：合理饮食，多吃清淡食物;注意休息，少熬夜，避免过度疲劳;学会排解压力，保持愉快的心情;加强锻炼，提高身体素质;少戴耳机玩电脑手机;少去音响声音大的娱乐场所等。