粉刺痤疮
头皮毛囊炎患者饮食有何禁忌呢?
1、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
2、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物：羊肉、牛肉、猪肉及动物内脏具有补养作用;人参、鹿茸、海马、肉桂、阿胶、鹿角胶、龟板胶等名贵中药分别有补气、补阳、补血、补阴的作用。患本病者虽然有虚弱之人，但仍为湿热内蕴，热毒缠身，上述食品用后会助火毒之势，应辨证确属虚弱者方可用之。宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
3、忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等：辛辣食物有促进血液循环，助长体内湿热的作用，疖、痈患者体质多湿多热，辛辣食物入口后会使火上浇油，使炎症扩散，当忌辣椒、辣油、咖喱、川椒、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣食物。酒有助长湿热的作用，故本病患者不宜饮用，包括白酒、葡萄酒、黄酒、啤酒及酒酿等。特别是在毛囊炎、疖、痈初起阶段，饮酒会使疖肿加速增大，如不及时用药控制，可导致细菌扩散。
4、忌辛热发散类药物：桂枝、肉桂、附子、干姜、苍术等辛热发散药物本身性温助热，易使热毒壅于肌肤;本病采用发汗药易伤津耗阴，使机体抵抗力下降，导致本病迁延难愈，或易复发。
5、忌油腻、燥热食物：油煎、油炸食物难以消化，并能助长湿热，使湿热雍滞而疖肿不易消退，故炸猪排、炸牛排、油氽花生、油氽豆板、油炸鸡、烤羊肉等品不宜食用，患者最好用清蒸、炖、煮、炒的烹调方法所制的食物。
粉刺痤疮青春痘
1、闭合性粉刺痘痘
闭合性的粉刺痘痘一定要注意按时按期的去角质。人们的皮肤的毛孔当中会有非常多的角质废物，祛除之后可以帮助人们促进皮肤的新陈代谢，就不会堵塞住毛孔，就不会导致痘痘滋生。正确的洗脸方式对于消灭痘痘来说是非常的必要的，洗脸的时候选择温水，这样子就可以让人们的毛孔舒张开来，也不会让皮肤的纯自然的保湿油分消失，就可以保护人们的皮肤。
2、治痘痘
痘痘是一种非常常见的皮肤疾病。出现痘痘的时候，要保证自己的脸部干净整洁，不要有油渍，否则会让痘痘滋生得非常的快。也不要去抠痘痘或者是挤痘痘，否则会导致痘痘受到细菌的感染，就会导致痘痘越来越多。人们还要注意自己的饮食，不要吃那些辛辣的食物，也不要吃油炸的食物，多吃一些解毒的食物。还要坚持运动，劳逸结合，少熬夜多休息。
3、痤疮是青春痘吗
青春痘还有一个很医学的名字就叫做痤疮。遇到这种情况就要立刻采取措施。首先要注意个人的卫生方面，特别是皮肤油腻的患者。然后就要疏通毛孔，当面部出现粉刺的时候，就要打上热水，洗一把脸。最后一定要注意不可以使用那一些油性的粉质的化妆品，要保护皮肤，可以抹一些水质护肤品。睡觉之前要把化妆品彻底的清除掉，要注意清除的水要立刻倒掉。
4、祛除青春痘痘印
脸上有青春痘印要注意防晒的工作，在春天和夏天这个季节，紫外线是比较强的，就会导致人们的黑色素增多，痘印就会显得非常的明显。还应该要定期的去除角质，避免皮肤的老化，就可以让皮肤变得更加的顺畅，就会让痘疤消失得更快。还有一种就是可以选择比较适合自己的皮肤的护肤品，用护肤品来加速痘疤消失的速度。选择护肤品时要注意选择保湿的和修复皮肤的。
5、脸上有痘痘怎么办
脸上出现痘痘的话，要及时的将脸部上多余的油脂洗掉，不要让自己的脸部变得非常得油腻。要坚持时不时就洗脸，但是在出门之前不要洗避免脸部皮肤被风刮伤。也不要去抠痘痘，这是错误的做法，容易导致痘痘受到手上的细菌的感染，导致痘痘化脓或者是越长越多。还要注意多吃一些清凉的食物，多喝水，零食和刺激性的食物就不要吃太多。
参考文献
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