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胃酸过多吃什么水果好一点 胃烧胃酸吃什么水果好

胃酸吃什么能马上缓解

孕妇在怀孕的时候,由于造成胃酸过多而对健康产生影响,严重的话甚至还会造成胃溃疡,所以,各位孕妈妈一定要注意,而缓解胃酸,最好就是能够用食疗的方法。那么就水果来说,孕妇胃酸吃什么水果?

孕妇胃酸吃什么水果

孕妇水果不能乱吃,由于水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。

对于孕妇来说,最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃可以防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。此外,苹果对肠胃功能也具调节作用,如果能连皮一起吃,无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。

西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。

但是,像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用,有流产史的孕妇要慎服;适量吃西瓜可利尿,吃太多却容易造成脱水,菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫血,还应该少吃石榴和杏。

孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果,但要注意不可过量,一天最好不超过500克。如果孕妇患有糖尿病,那就尽量的少吃。

孕妇胃酸过多,应该在医生的建议下用药,最好是食疗好,因为药物会对宝宝造成影响。

孕妇胃酸过多的饮食原则是什么