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孕期保健 准妈妈必须知道的一些事

怀孕不能顺其自然,有时人工维护可以加速怀孕的过程。那么孕前女性应该如何保养呢?维护的具体方面是什么?

刚怀孕的准妈妈有很多问题。许多准妈妈害怕自己不良行为影响宝宝肚子里的健康,很多准妈妈也想在怀孕期间保持身材,所以你想知道孕妇在怀孕期间有什么预防措施吗?怀孕期间用什么方法只长肚子不长肉?怀孕期间用什么方法只长肚子不长肉?下面就给大家揭示一下。

孕妇在怀孕期间的注意事项

在饮食方面,怀孕前不能吃或应该少吃什么?例如,我们特别关心喝酒、抽烟和喝咖啡?

烟酒是怀孕期间需要控制的最重要的事情。怀孕前三个月要避免二手烟、烈酒、咖啡、可乐等。偶尔少量暴露影响不大,但要尽量避免。

另外,饮食习惯是否合理健康很容易被忽视。建议少吃高脂肪、高热量的食物,控制体重。超重会增加妊娠困难,妊娠后更容易并发妊娠糖尿病。建议孕前适当控制体重。

现在大家对染发、烫发、装饰材料等含有化学物质的东西也很紧张。怀孕前应该避免吗?辐射呢?

一般不提倡怀孕后染发烫发,但怀孕前染发或烫发不必太紧张。由于人体的排泄功能具有去除化学物质的能力,染发剂和烫发剂中所含的化学物质很快就会被排出体外。当然,最好选择相对安全的染烫发产品。至于装修,我觉得首先要选择环保系数高的装修材料。装修后不要急着搬进去,先开窗通风两个月。

辐射问题也是孕妇最关心的话题之一。许多孕妇经常购买防辐射装置来防止电脑和手机带来的辐射,但你不知道的是,电脑和手机没有科学研究证实它们会影响胎儿健康,所以没有必要太紧张。长期在辐射环境中工作的人必须加强保护。

药物方面有禁忌吗?有没有不能怀孕的疾病?

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