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面对青春痘的困扰，正确的日常护理是缓解问题、促进肌肤恢复的关键。杭州肤康皮肤病医院，以其专业的皮肤科治疗经验，为我们提供了以下实用的护理建议。

首先，温和清洁是基础。选择适合敏感肌肤的洁面产品，早晚两次轻柔清洁面部，去除多余油脂与污垢，同时避免过度摩擦，以免加重肌肤负担。

其次，饮食均衡助调理。减少高糖、高脂及刺激性食物的摄入，多摄取富含维生素和纤维的新鲜蔬果，有助于改善体内环境，减少痘痘生成。

再者，选用合适的护肤品。在皮肤科医生的指导下，选择含有水杨酸、苦参提取物等成分的祛痘产品，它们能有效消炎、杀菌，促进痘痘消退。但请记得，使用新产品前务必进行皮肤测试。

此外，良好的生活习惯也不可忽视。*充足的睡眠，减少熬夜；适量运动，促进血液循环；保持心情愉快，减轻压力，这些都有助于改善皮肤状况。

*后，杭州肤康皮肤病医院提醒，若青春痘问题持续严重或反复发作，应及时就医，接受专业的检查与治疗。专业的医生会根据个人肤质和痘痘情况，制定个性化的治疗方案，帮助患者恢复肌肤健康。