杭州皮肤科：长痘痘的原因是什么?

1.熬夜

很多人都有熬夜的习惯，可能是因为工作的需要，也可能是因为追小说.打游戏.追逐戏剧等，无论什么原因，经常熬夜是痤疮的主要原因之一，如果熬夜痤疮，应立即停止熬夜，恢复正常睡眠时间，确保每天8小时充足睡眠，晚上不睡觉，早上不起床。

2.上火

经常吃一些刺激性的食物，比如薯片.辣条.饼干.火锅.烧烤等，这些食物很容易导致身体生气，使面部油分泌过多，*终形成痤疮。虽然这些东西很美味，但有更多的缺点，通常应该多吃清淡的食物，比如水果.蔬菜等。

3.不干净

对于油性皮肤的人来说，*要注意清洁。如果清洁不到位，油脂会堆积在脸上，形成脂肪颗粒。因此，我们*确保面部皮肤清洁到位。如有必要，除了早晚洗脸，中午还可以洗一次。

4.经常使用化妆品

大多数女性朋友都有化妆的习惯，化妆时间长，也会导致痤疮肌肉的形成，首先，化妆后，一层化妆品附着在脸上不透气，会闷痤疮。第二，化妆后，如果不干净，会导致化妆污垢在脸上堆积多年，*终形成痤疮。

5.内分泌失调

与男性相比，大多数女性更容易长痘痘，因为女性每个月都会来月经。月经在*程度上会导致女性内分泌失调，*终长出阿姨的痘痘。月经结束后，阿姨的痘痘会自然消失。切记不要用手抓伤，留下疤痕。