了解过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是人体对自然界正常存在的物质过分敏感，吸入的粉尘、螨虫等过敏原，刺激鼻腔黏膜肿胀，引起鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、鼻子痒、揉鼻子、眼睛痒眨眼睛等鼻部和眼部不适症状的疾病。

不需要所有过敏症状同时都出现，出现部分就可(比如有的人没有喷嚏只有流涕，有的人没有流涕、喷嚏只有鼻塞等，都可能是过敏性鼻炎的表现)。

此外，过敏性鼻炎的判断依据是体征，包括鼻腔黏膜苍白水肿和鼻腔内大量的清水涕。

过敏性鼻炎的应对

一、控制过敏

1.环境控制：尽量避免接触过敏原;假如接触了诱发流涕等症状的吸入性过敏原，可考虑使用生理盐水冲洗。

2.药物控制，首先使用糠酸莫米松喷鼻控制，控制好就行，控制不好建议加用西替利嗪、氯雷他定等抗过敏药物控制，也就是说轻症过敏使用生理盐水+糠酸莫米松;重症过敏在此基础上加用西替利嗪。

过敏发生的原因是黏膜高反应(正常的物质别人都觉得正常，过敏的黏膜就受不了，异常敏感，出现肿胀炎症)，所以足疗程使用氯雷他定或西替利嗪能在缓解症状控制过敏的同时，稳定黏膜。

另外，鼻塞、喷嚏、流涕症状明显时，可以考虑使用药物治疗，通常建议使用2-4周;即使用药一周好转了，也建议继续用药，足疗程使用改善黏膜高反应，从而改善过敏问题。当然，任何处方药物的使用，都应遵面诊医生的医嘱合理使用。

二、家庭护理

鼻腔具有加温加湿的功能，如果空气温热，鼻腔的状态就好，能够自行代谢排出吸入的部分过敏原。天气变冷变干，使得鼻腔需要更强大的加温加湿功能，更容易诱发过敏性鼻炎急性发作。这就是为什么秋冬时候的过敏性鼻炎更需要用药控制。所以注意保暖，避免冷空气接触，能降低过敏发作。

过敏性鼻炎是需要长期对待的，所以我们保持合理心理预期，对过敏性鼻炎的治疗和护理多多了解，积极科学应对，尽量不给自己太大压力。