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1.请勿使用强力脱脂剂或碱性洗发剂。这些洗发水具有很强的脱脂和脱水性能，很容易引起头发干燥和头皮坏死。应该选择对头皮和头发无刺激性的无酸天然洗发水，或者根据自己的头发质量进行选择。

2.洗发，洗发的间隔应在2-5天，不要太频繁地洗发。洗头时，需要同时擦洗和按摩，这样可以保持头皮清洁并增强血液活力。

3.不使用尼龙梳子和头刷，因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，这会严重刺激头发和头皮。理想的是使用黄杨木梳和猪头刷，可以去除头皮屑并增加头发光泽，还可以按摩头皮并促进血液循环。

4.戒烟。吸烟会使头皮的毛细血管收缩，从而影响头发的生长。

5.限制饮酒。酒，尤其是热酒，会在头皮上产生热量和水分，导致脱发。甚至啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。

杭州肤康皮肤病医院_杭州治疗甲沟炎医院排名？

尽管甲沟炎不会传染，但您应始终注意手部卫生。不要太干净地剪指甲，并且会伤害皮肤，尤其是在指甲槽附近。不要切得太深。另外，要注意整个身体的健康。预防甲沟炎的发生。预防甲沟炎包括：

1.注意手和指甲的卫生。指甲不要太短，要保持双手干燥清洁，在生产和生活中要注意*操作，并及时处理各种伤口，使伤口恢复。当手指受到轻伤时，可以用创可贴将其包扎以防止感染。

2.注意指甲周围的皮肤，以免损坏指甲。注意不要用你的手拉动“倒刺”。木刺，竹刺，缝纫针，鱼骨刺等是日常生活中很容易刺伤指甲凹槽的异物，因此请注意预防。

3.穿鞋请选择合适尺寸，合适轻便的鞋。

4.经常剪脚趾甲并切成弧形。不要将指甲尖留在指甲槽的两侧，也不要随意剪指甲槽。如果脚趾彼此挤压，则在脚趾间隙中放入适量的消毒棉或柔软材料以使彼此分开，以使脚趾正常发育并防止脚趾甲被压入指甲槽。

5.平时请注意手指的保养。洗手后和上床睡觉之前，先擦一点凡士林或护肤霜，它们可以增强指甲沟周围皮肤的抗病能力。