二、预防黄褐斑的方法有哪些？

（1）保持心情舒畅和良好的休息。生活应该有规律，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃刺激性食品，并集中体育锻炼以提高体质。外出时，通常要避开阳光，遮挡阳光，并涂上防晒霜产品。

（2）积极治疗病因。针对不同的原因提供完整的治疗。

（3）口服药物治疗：口服或注射大剂量维生素C，每天1-2克，持续2-3个月。您也可以使用中药六味地黄丸。

（4）外用脱色剂，如氢酪霜，曲酸霜，SOD霜，蛋白美容霜等外搽，坚持使用有较好的效果。

（5）面膜，倒模治疗有很好的效果。

（6）外科治疗。用磨削，激光，冷冻和化学剥皮方法在治疗黄褐斑方面具有良好的短期效果，但它们易于复发，并且长期效果不好，因此不建议使用。