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脱发严重可吃富含铁质的食物，比如黄豆、黑豆、蛋类、菠菜以及鲫鱼等。能够抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长的食物有莴苣、黑芝麻等。

患者可适当的补充维生素b2、b6，可促进脂质代谢，减少头皮出油，有*的防脱发功效。

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