二.调整饮食，合理禁忌

1.多吃坚果(白果).核桃.花生.葵花子.栗子.莲子.南瓜子.松子.西瓜子.杏仁).豆类和豆制品.黑芝麻.动物肝脏等。

2.禁食鱼虾海味.禁止饮酒。因为吃鱼.饮酒会引起白癜风.复发或病情加重的患者并不少见。一些常见的患者，因为不能严格戒酒或海鲜.经过长时间的治疗，病情仍无法控制。

3.避免过量摄入维生素C，不要吃或少吃富含维生素C的食物，如西红柿.苹果.橘子等。

三.保护皮肤.免受损伤

1.衣服要宽大适身，尤其是内衣.内裤.乳罩不能太紧.腰带要松。临床上，乳房下，乳房下。.腰部.腹股沟等处的白斑由局部压迫引起。.内衣尽量是纯棉制品，不能穿化纤等。

2.避免长时间.强烈的阳光照射。许多病人经常因炎夏外出旅游。.出差，诱发或导致白癜风复发。避免外伤。.摩擦.压迫。洗澡时不要用力摩擦。

3.有湿诊.皮炎.虫咬等皮肤病应尽早治疗，进行期患者不能使用强刺激性外用药物，也不能照射紫外线。