生活中怎样治疗和护理黄褐斑？由于黄褐斑的发病机制复杂，与黄褐斑相比.对于老年斑等纯色素性疾病，黄褐斑的治疗不能通过简单的激光手术来克服，而是对每个患者的实际情况进行评估，制定*的治疗方法，个性化治疗。

日常生活中注意事项：

1.防晒隔离！防晒隔离！防晒隔离！把重要的事情说三遍！别告诉我你涂了防晒霜，一瓶30g假设一个月还没用完的防晒霜，说明你涂的用量不够，*不能起到防晒的作用。

2.注意保湿和修复皮肤屏障，应用能修复皮肤屏障的功能性药妆护肤品。

3.饮食方面要多吃，包括VC、VE成分具有抗氧化和抑制黑色素的作用，如橙子、青柠檬、西红柿、山楂果等。

4.保持愉快的心情和良好的生活习惯，如戒烟戒酒、忌酒、早睡早起。

5.切记不要买一些没有生产许可证的网上或美容店卖的产品，生产带有生长激素的批号或条形码的雀斑产品，不得使用生长激素，护肤品中重金属超标等成分。

注：由于黄褐斑患者的个体情况不同，专家应根据每个人的情况为您定制个性化的治疗方法。同时，黄褐斑的病因复杂，很容易发生。在这一阶段，只有改善黄褐斑才能使黄褐斑变浅、总面积缩小，但不能**，所以爱美人士*要有正确的期望。