荨麻疹是一种过敏性皮肤超敏反应，虽然疾病在皮肤表面，但来源在体内，因此，在大多数情况下，荨麻疹不能全好。此外，荨麻疹发作，除了炎症、血肿、肿胀外，大多数发生。有些还伴有高烧、腹痛、腹泻等疾病，患者非常痛苦，特别是非常容易持续，对患者的心理影响也很大。

可见，平时要注意预防荨麻疹，那么如何预防呢?

一.平时要注意自己和清洁卫生，防止刺激性差

1.注意季节变化。春季应避免蜂花粉的消化和吸收。当温度变化过大时，要注意穿衣服，保暖，调整生活规律，以适应外部环境和气候变化。

2.日常生活中注意防止触摸橡皮手套、染发膏、肥皂、护肤品、洗涤剂及其化纤、羊毛绒服装等。

3.尽量避免饮酒，保持情绪稳定，以免加重皮肤血管扩张，引起或加重荨麻疹。

4.荨麻疹患者应注意戒烟和饮酒。吸烟荨麻疹患者的皮肤过敏概率高于非吸烟荨麻疹患者，二手烟患者的发病率也高。

5.胆碱性荨麻疹患者要注意防止剧烈健身，情绪过度，人体舒适，减少出汗。

6.严寒性荨麻疹患者，冬季要加衣保暖，不要去浴池，不要洗冷水澡。

二.控制饮食，防止发性食物

在大多数情况下，饮食对荨麻疹有影响。因此，有荨麻疹史的人须注意一些常见的过敏反应食物，这实际上是中医常说的发性食物。如海鲜、绿芒、菠萝蜜、含食品添加剂的食品及饮料等。

然后需要注意清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，以防减少胃肠道的消化作用，导致食物沉在胃中停留太长时间，从而产生蛋白质和蛋白肽，从而增强皮肤过敏的可能性。