杭州痘痘医院_杭州哪里看痘痘比较管用?如何治疗青春痘?青春痘是众所周知的常见皮肤病。许多病人一年到头都患有这种疾病并反反复复，而青春痘对病人的外貌也有很大的影响。因此，我们*积极护理好青春痘，尝试各种方法来治疗好它。当然，很多患者并不知道怎么护理。实际上治疗后的护理很重要。如何护理青春痘?青春痘的有效护理方法是什么?

1、坚持使用青春痘皮肤专用香皂或洁面乳。不含皂基和酒精的成分不会对青春痘造成刺激。

2.不要过度清洁皮肤。因为过度清洁会刺激细胞分泌更多的油脂，从而形成恶性循环。

3.如果皮肤是油性的或有严重的青春痘时候，建议每天早中晚清洁三次脸，可用含有油的清洁霜，然后再用清爽的清洁霜，因为只有含有油的清洁霜才能*去除同样的油脂。

4.皮肤有青春痘的人在日常生活中应该多吃碱性食物，包括各种蔬菜和水果，如黄瓜、洋葱、卷心菜，含有维生素B2、B6、维生素B和锌的饮食以及补充剂，如糙米、西红柿和胡萝卜。深绿色和高纤维蔬菜被一致认可，因为光滑的肠道可以减少血液中的毒素，这是预防和治疗相当有效相当有效的措施。

5.尽量不要在生活中吃太多酸性的食物，如肉、鸡蛋、扇贝、意大利面、太油腻、太甜或刺激性的食物，如香料、咖喱、咖啡、巧克力、油炸坚果、腰果、花生等。因为它会削弱肝脏和小肠的功能，而且营养吸收会很差，另外肝脏会积聚脂肪，这将导致体内乳酪酸过多而导致青春痘。

6.油性皮肤的人应该勤洗头，因为油性头皮容易使头发和脸部外界而引起青春痘。

7.对于皮脂腺旺盛的油性皮肤，应当避免按摩，以免刺激油脂分泌，而长痘痘。

8.不要留长发，也不要披头散发，因为这样很容易刺激皮肤，导致痘痘。