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杭州看脱发哪家医院好

杭州脱发医院哪家好?可以去杭州肤康皮肤病医院!由于缺乏微量元素引起的脱发,我们可以补充维生素来治疗预防脱发?那么脱发可以服用哪些维生素呢?下面一起来看看吧!

1.维生素C——滋润干燥的头皮

维生素C是一种对人体非常有益的营养元素,也是人体所必需的元素,它能激活微血管壁,使头发吸收血液中的营养。促使皮脂腺分泌油脂的能力变得正常,滋润干燥头皮,减少脱发。

代表性食物:木瓜

含有维生素C的代表性食物之一是木瓜。木瓜只含有大量的维生素C,及其铁元素、胡萝卜素、叶黄素等。能为头发提供营养,清除旧的废弃蛋白质的积累,为头发提供深层清洁和营养成分。

2.维生素B——抑制头油分泌

除了干燥对头发有害导致脱发之外,头油分泌也是脱发的重要原因之一。维生素B能促进头发生长和头皮新陈代谢,使头发呈现自然光泽,抑制头油分泌,减少脱发。

代表性食物:猪腿

猪腿肉含有维生素B1、维生素B2、维生素B6和其他维生素,其中维生素B6具有防止白发和促进毛发生长的作用,并能防止毛发脱落。

3.维生素E——预防脱发

维生素E能抗头发衰老,促进头发母细胞分裂,使头发生长,减少脱发。

代表性食物:坚果

坚果,如核桃和杏仁,可以提供高质量的蛋白质,促进头发生长,还含有丰富的铁,维生素E和其他成分,使头发坚韧,不易折断。

4.维生素D——促进头发生长

维生素D有利于头发的正常发育,不会太薄太软。

主要食物来源是动物肝脏、蛋黄、各种鱼类、干蘑菇等。

头发干燥又该怎么办呢?当有各种头发问题时,人们总是想着用药物治疗,使用一些民间疗法也是有效的。不管你的头发是干的还是让你烦恼的静电,我们都有一些奇怪的小方法可以帮你解决。

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