怎样减少患上白癜风的几率?白癜风的基本表现就是出现在身体上的大大小小的白斑，白斑的病因有很多，大多数是因为患者的生活一直处于亚健康状态，偶然碰到了诱发白癜风的因素，白癜风就爆发了。患上白癜风*要及时及时治疗，防止白斑扩散。

1、注意防晒，做好清洁

由于白癜风的发病原因是比较多的，*要注意很多方面，因此，注意预防的话要注意很多方面，首先要注意一些有效的防晒方法，避免紫外线长期的照射刺激，对于女性来讲，日常化妆用品的使用也要注意下，并且睡觉之前，要做好卸妆工作，防止不利的物质在皮肤的表面堆积，堵塞毛孔，对皮肤的伤害是很大。

2、合理饮食，营养均衡

预防白癜风饮食也得多加的注意下，人体内黑色素细胞的生成也需要很多的营养物质，要及时的补充，不要挑食，*要注意培养良好的饮食习惯，也要避免食用过多的零食。饮食的*和卫生也要多加的注意下，避免一些其他问题的出现。

3、保持良好的心态

预防白癜风还要注意心理的健康。人的情绪对于健康有着重要的作用。经常性心情不好的人，忧郁的人，身体也很容易出现一些病态。人要有积极向上的心态，遇事要冷静，还要学会调节自己的情绪。还要学会劳逸结合，及时的释放工作压力，对于身体的健康有重要的作用。

杭州白癜风医院温馨提示：上面是为大家介绍的关于白癜风相关的知识，希望对患者有所帮助。作息规律，饮食健康，积极向上的生活态度，这些都会让我们越来越健康。身体的状态好了，才会利于疾患的治疗。祝您早日恢复。