白癜风平时需要注意什么?目前医疗水平比较发达，但还是有一些疾病比较难治疗，比如白癜风。白癜风大家应该都知道吧。是一种常见的慢性皮肤病，引起白癜风的因素有很多，如遗传、精神压力过大、暴晒、机体免疫力低下等因素。白癜风对患者的身心影响很大，也会给患者的生活带来很多不便。白癜风平时需要注意什么?下面我们就一起来了解下。

1、白癜风平时要注意心态调整

尽量保持乐观开朗豁达的心态。当面对生活和工作中不愉快的事情时，不要感到紧张、焦虑、担心、难过、生气等不良情绪。患者应及时调整自己的负面心理状态，避免对疾病产生不良影响。

2、白癜风平时要注意劳逸结合

不要因为生活让身体疲惫，也不要精神压力太大。平时要养成良好的生活习惯，*高质量的睡眠，让身体得到足够的休息。

3、白癜风平时要注意适当锻炼

适量运动有利于提高机体免疫力。患者可以通过散步、跑步、爬山等方式进行锻炼。，从而使自己的身体更加强壮，避免白癜风的发生。

4、白癜风平时要注意皮肤白斑护理

病人应该避免长时间暴露在阳光下。适度暴晒对白癜风有好处，但如果暴晒，可能会导致白癜风加重，对治疗产生不利影响。患者在生活中应避免接触对皮肤有刺激性的物品。长期接触化学品或含有刺激物的物质可能会对皮肤造成伤害，如染发剂、汽油、油漆和酚类化合物。这些都可能导致白癜风加重。

杭州白癜风医院温馨提示：对于白癜风患者来说，衣服要宽大合身，但不能太紧。在材质上尽量选择纯棉产品，否则对皮肤的过度摩擦会导致皮肤严重损伤。患者平时*要多注意这些东西，尽量避免会引起白癜风的因素。