白癜风的发生可能是在内外多种因素的激发下引起的皮肤色素脱失。白癜风发病率为1%~2%，其中20%的白癜风患者可以查到明确的遗传史外，另有80%的患者缺乏家族史，发病可能与精神心理状态、环境等因素的影响相关。因此日常生活中可以采取*的方法来预防白癜风的发生。

1.要保持良好的健康心态，对于突发事件泰然处之。

白癜风的病因和发病机制目前尚不十分清楚，但神经-内分泌一免疫异常已经成为共识。有资料显示35.7%的患者有精神压力过大或创伤的病史。白癜风患者在发病前经历应激性生活事件(特别亲人丧失或离异，外伤和疾病的发生，饮食和睡眠习惯的改变)的概率很高，40%以上的患者发病前有亲戚或好朋友去世，25%以上的患者有居住地的变换(即以失去朋友、家庭、熟悉的环境为特征的生活环境改变)，25%~35%的患者在白癜风发病之前有抑郁症表现，16%的患者有个性问题。而心理应激可影响神经内分泌系统和免疫系统。因此健康的心理状态对白癜风的预防十分重要。在日常生活中，患者应保持心情愉悦，遇到些不愉快的事情时要学会调整心态：要增强自身修养，提高个人能力和应变能力，以适应环境变化;遇到变故时，学会以冷静的态度去对待客观事物的变化，处事不惊，从容应对工作和生活遇到的困难;充分发挥个人的主观能动性，将不利因素变为有利因素，将压力化为动力，克服困难;要做一个对生活积极乐观，对*充满信心，积极拼搏的人。乐观豁达、心怀宽广，不妒忌他人，才能受人敬重，与家人和同事建立良好的关系。

2.注意治理环境，减少水源等传染，避免接触某些有害的酚类化学物质

避免接触作为橡胶防护手套原料的抗氧剂氢醌衍生物，某些由合成橡胶制成的凉鞋等。职业性接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、β-盐酸硫乙胺等化学物质的人有可能产生职业性白斑。减少自呼吸道进入的有害物质，不在烟雾、尘埃大的场所运动或长久逗留，雾霾天外出活动时要戴好口罩。