预防白癜风有效的措施2避免阳光曝晒

你是不是有那样的经历，在太阳曝晒之后自己的白斑好像就出现扩散了，这是因为在强烈的阳光下暴晒，杭州治疗白癜风医院，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

预防白癜风有效的措施3加强身体锻炼

已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与康复。介绍预防白癜风有效的措施有哪些？运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。

预防白癜风有效的措施4饮食调理

白癜风的危害？荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、杭州白癜风专科医院，虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癜风之后一定要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。