3，白癜风患者平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如：肉牛、猪瘦肉;动物肝脏、牛奶、酸奶，多吃一些新鲜蔬菜也可以，比如：萝卜、茄子、海带等，也可以适当的吃一些豆制品，比如：黄豆、豌豆、豆腐，豆浆等，平时的饮食一定要营养多样化，不可以总是吃垃圾食品。

白癜风的危害

白癜风的危害？白癜风会危害患者的身心健康，这是每个人都了解的事情。杭州肤康白癜风医院哪家好，白癜风是如何危害患者的心理的呢？患者要重视白癜风对自身心理的影响，做好日常护理让这种影响降到很低，使得白癜风的危害更小。

1.人们对突然事件表现出的沮丧、失望、消沉，是人的大脑做出的、能为人们观察到的初步反应，它通过许多相通的信号传导通路传达到人体的下丘脑，一方面参与免疫反应，导致免疫功能下降。

2.中医学认为人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情是导致疾病的重要因素。如果一个人的情绪长期处于波动状态，可致阴阳失调，气血不和，脏腑功能紊乱，或正气耗损而生出各种疾病。

3.健康的心理因素却有一定的预防白癜风和治疗白癜风的作用。了解了情绪与疾病的关系，就要讲究心理卫生，要注意控制自己的情绪，采取积极乐观的人生态度，或设法改变外界环境免受不良刺激，这将有利于预防白癜风。

预防白癜风有效的措施有哪些？白癜风是一种易扩散难治疗的皮肤病，白癜风一旦扩散，不仅增加了治疗难度也给白癜风患者造成心理压力，所以我们要积极的预防白癜风。关于预防白癜风的方法相信很多人都不了解。

预防白癜风有效的措施1避免接触酚类化学物质

预防白癜风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癜风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癜风的患者，不能使用增白类化妆品。