一般来说,女性怀孕后会有怀孕反应,喜欢吃酸甜之类的东西,但孕妇不应该吃一些水果,如山楂果及其产品、荔枝和龙眼。此外,孕妇在吃水果时应注意以下几点。
一般来说,女性怀孕后会有怀孕反应,喜欢吃酸甜之类的东西,但孕妇不应该吃一些水果,如山楂果及其产品、荔枝和龙眼。此外,孕妇在吃水果时应注意以下几点。
孕期吃水果要注意以下几点:
避免用菜刀切水果:因为菜刀经常接触生肉鱼生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
2.避免吃太多水果:把水果当饭吃是不科学的。虽然水果营养丰富,但营养不全面,尤其是蛋白质和脂肪相对较少,这两种物质也是胎儿生长发育不可缺少的。
3.避免吃水果而不漱口:有些水果含有多种发酵糖,对牙齿有很强的腐蚀性。如果食用后不漱口,口腔中的水果残渣很容易引起龋齿。
饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会引起胀气和便秘。因此,水果应在饭后2小时内或饭前1小时内食用。