2、调节好内分泌

女孩子对于内分泌再清楚不过了，因为内分泌紊乱就会很容易长痘。调节内分泌并不是为了调整好月经，而是促进卵泡的发育和成熟，帮助排除优质的卵子，降低流产的几率，同时也能够改善因为长期月经不调所引起的子宫内膜异常。只有拥有优质的受精卵、良好的子宫内膜环境以及稳定的体内激素水平才能达到优生优育的目的。

3、用药物来促进排卵

通过调节生活方式以及内分泌，没有得到缓解的话，应该在医生的指导下合理的使用药物调理，一般会选择中药和西药，或者中西医结合的方式治疗。虽然需要治*果*，但是会带来*的*。中医治疗带来的*小，但是*要有足够的耐心。

4、调整好饮食

甜品会让人开心，但是大家在生活中应该选择生糖指数比较低的食物，防止饭后血糖*上升，平时要多吃绿色蔬菜，防止血糖上升过快。减肥期间不能走捷径，不能盲目的节食也不能乱吃减肥药物。尽量不要吃一些肥肉、人工奶油以及油炸食物等含有饱和脂肪酸以及氢化脂肪酸的食物，推荐选择优质蛋白质比如蛋类豆类，坚果类以及奶类等。