为什么月经量特别少？

相信很多女性都经历过月经不调，但是当月经量少的时候，往往不会特别担心，量少一点，觉得舒坦多了，但是长时间的月经量少可能是我们身体的一些疾病在发出信号。

女生出现月经量少的原因有哪些

月经量少很可能是子宫问题。我们都清楚经期就是随着周期的变化而让子宫内膜出现了脱落的情况，如果说子宫出现了问题，那么子宫内膜只有少量的脱落，经期自然也就会变少了。

月经量少可能是激素问题。其实月经量少跟激素的分泌也有关系，比如说节食或者会*疾病等问题造成了激素分泌异常，那么子宫内膜就会不足而影响了月经量。

在日常生活中我们应该注意哪些

一、经前注意饮食。在经期来临的前七天女性朋友就要开始注意饮食了，一般来说生冷的还有刺激性的食物都是不能吃的，尽量吃一些清淡的，纤维素比较多的食物。多吃点补铁的食物以及增强体质的食物，比如说羊肉、鱼还有黑豆以及海参等等。

二、我们都知道情绪会直接影响到内分泌，而内分泌也会影响到经期。因此出现月经量少的朋友应该放松自己的心态，不要出现暴躁易怒等情绪的出现。另外还要注意少吃冷饮。经常吃冷饮或者是着凉也会出现一些妇科问题。

为什么月经周期总是不准？

作为女性特有的特殊时期，月经几乎是每个月都会来报到一次的。虽然生理期到来那几天是一件让人比较心烦的事情，那如果不来或者经期不准又会让人更心烦。其实生理期不准有可能是在生活中没有注意到这4件事。

为什么月经周期总是不准？主要是这4个原因在作怪！

1、压力大情绪没办法发泄。很多时候因为压力大，情绪有时候没有得到发泄一直处在一种负面情绪的时候，便会导致内分泌失衡。一旦内分泌失衡，便有可能使生理期推迟或延后，严重者还有可能数月不来。杭州哪家医院看妇科比较好？

2、避孕方式不当。如果没有做好要宝宝的打算小仙女们*要做好避孕哦。比较*有效的避孕方式就是使用避孕套了，但是现在有很多女性会选择服用避孕类药物。这个虽然可以在事后起到避孕的作用，但与此同时也会对身体造成*的伤害。长期服用避孕药物肯定会使生理期紊乱，严重者还会造成不孕。

3、受寒。当子宫受到这些寒凉的刺激时，会影响的生理期的来临。使得子宫受凉的原因有很多，比如受凉感冒、穿着低腰裤子或者高腰衣服等等都有可能使得子宫受凉。因此秀身材固然是很好，但也要做好保暖措施。

4、饮食不当。不要觉得饮食不当和生理期不准没有多大关联。其实不合理的饮食习惯对于子宫的伤害是不小的。比如长期摄入寒凉的食物，这些寒气便会通过血液流经子宫，导致子宫受凉，也就会使得生理期不准。又或者因为减肥摄入极少的食物而导致内分泌紊乱，从而使得“大姨妈”来访时间不准。