2、避孕方式不当。如果没有做好要宝宝的打算小仙女们*要做好避孕哦。比较*有效的避孕方式就是使用避孕套了，但是现在有很多女性会选择服用避孕类药物。这个虽然可以在事后起到避孕的作用，但与此同时也会对身体造成*的伤害。长期服用避孕药物肯定会使生理期紊乱，严重者还会造成不孕。

3、受寒。当子宫受到这些寒凉的刺激时，会影响的生理期的来临。使得子宫受凉的原因有很多，比如受凉感冒、穿着低腰裤子或者高腰衣服等等都有可能使得子宫受凉。因此秀身材固然是很好，但也要做好保暖措施。

4、饮食不当。不要觉得饮食不当和生理期不准没有多大关联。其实不合理的饮食习惯对于子宫的伤害是不小的。比如长期摄入寒凉的食物，这些寒气便会通过血液流经子宫，导致子宫受凉，也就会使得生理期不准。又或者因为减肥摄入极少的食物而导致内分泌紊乱，从而使得“大姨妈”来访时间不准。