在夏天要如何预防月经不调

夏天是妇科问题的高发期。很多人在夏天都会出现月经不调的现象。其实月经不调对我们身体的危害也是不小的。那么在夏天要如何预防月经不调呢？下面就为大家来介绍一下！

1、炎炎夏日，不少女性在这时候会贪凉怕热。往往忽视了月经期间怕凉，因而容易引起月经不调，影响身心健康。所以，盛夏时节做好预防月经不调工作就显得十分重要了。大家在月经期间应注意，不宜长时间吹电风扇、不宜大量吃冷饮、不宜坐卧砖地板、不宜露天夜宿。

2、女性长时间地从事体力劳动或者大量的脑力工作，尤其是在经期，都可以导致月经不调。所以大家3、预防月经不调，不宜大量吃冷饮：妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛、月经不调。同时，妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血，突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而发生月经不调、痛经、停经等妇科疾患。

4、大家在经期要记得*要禁房事。若是在经期行房事，危害就更大了，轻者感染出血导致月经不调，严重的可能会导致一些子宫疾病。

5、注意饮食：要注意饮食定时定量，不要暴饮暴食或者过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

大家在夏天更应该注意外阴的卫生。夏日温度高保持阴部的卫生的有效的避免引发妇科炎症，从而导致月经不调。大家平时*要减少吃冷饮，并且有一个良好的生活习惯，注意自己的私人生活。杭州妇科医院*

阴道紧缩术是怎么做的？

结婚久了，特别是生育后的女性会出现阴道松弛的情况，阴道松弛的出现不仅仅会影响到夫妻间的生活，还会影响到女性的健康，导致一些妇科炎症的出现。很多女性也想尽快改善一下，但是不清楚要如何的改善。下面就为大家来介绍一下！

在决定是进行阴道紧缩手术前，是需要好好的进行一个细致的妇科检查，好好的排除妇科疾病的干扰的，如要查是不是患有是子宫颈病变、子宫大小有无怀孕，月经是不是有规律的，全身情况是否健康等。如果检查出患有妇科问题是要先治疗然后再进行改善松弛的。

进行手术：检查后如果身体健康那么可以在月经结束的3—10天进行手术，这个时间比较好。并在手术前3天开始，注意使得自己的阴部处于是清洁的状态的，并应禁止夫妻生活。

关注护理：阴道紧缩手术后要卧床休息一段时间,听从医生的嘱咐进行抗生素预防感染，可以是使用高锰酸钾溶液对于自己的阴部进行清洗的，6周内禁止性生活，避免过力的进行一些活动的。