(1)乘公交车上下班:最好早几分钟出门，避开出行高峰期。如果乘车时没有人主动让座，你可以主动要求别人。任何时候都要注意扶手，以免刹车时摔倒。

(2)自己开车出行:记得系好安全带。安全带的斜带部分应穿过胸部中间，腿部横带部分应系在腹部下方。

准妈妈警惕办公室三大杀手:

1、转椅

粗身孕妇应注意带滑轮的转椅，注意不平衡或绊倒。

2、复印机

当复印机启动时，会释放少量有毒气体，危害孕妇和胎儿的健康。所以准妈妈要尽量少和复印机打交道。

3、电话机

许多人使用的电话很容易传播感冒细菌和肠道细菌，其中许多细菌对普通健康人没有伤害，但它们是胎儿畸形的致命杀手。白领准妈妈最好自带专用电话，经常用酒精擦拭听筒和键盘进行消毒。