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四款治疗月经不调的养生茶

2024-09-15 08:02:10

治疗月经不调，可以尝试几种养生茶来调理身体。第一种是陈皮茶，只需4克陈皮，用热水冲泡即可。陈皮茶有助于调气、疏肝健脾，尤其在食用油腻食物后，能有效帮助去腻。

另一种选择是玫瑰花茶，取干燥玫瑰花5克，用温开水泡制。这款茶不仅能缓解肝胃气痛，还有助于调节月经周期。

菊花茶也是不错的选择，只需几朵干燥菊花和热水。它具有退热解毒、降低血压和消除体内多余脂肪的功效。

对于月经周期不规律的朋友，推荐尝试玫瑰柴胡茶。通过将35克干燥玫瑰花用热水冲泡，并添加少量蜂蜜饮用，可以缓解经期不适。若想增强疏肝理气、活血止痛的效果，可在玫瑰花中加入5克柴胡一同泡制。制作方法简便：将柴胡与三碗水置于锅中，用中火煮约15分钟，随后将煮好的茶汤倒入装有玫瑰花的杯中，根据口味加入冰糖调味即可享用。

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