营养学家指出，孕妇适量品尝月饼是可行的。月饼虽美味且富含一定营养，但因其糖分含量偏高，过量食用会提升妊娠糖尿病的风险。例如，一个蛋黄月饼的热量高达870卡路里，而普通人每日所需热量约为2000卡路里左右。这意味着一个月饼的热量几乎等同于一餐，孕妇若摄入过量，可能导致营养过剩，进而可能引起婴儿体型过大，增加分娩难度。因此，在中秋佳节，孕妇享用月饼需适量，谨防糖分和脂肪摄入过多。
针对孕妇群体中的特定情况，营养专家特别提醒以下三类孕妇不宜食用月饼：
- 妊娠糖尿病孕妇：月饼含糖量较高，不符合妊娠糖尿病患者的饮食需求。 - 体重增长过快的孕妇：月饼富含高脂肪与高热量，可能加剧孕妇体重控制的挑战。 - 患有慢性疾病的孕妇：月饼油腻且糖分高，不易消化，体质虚弱或长期患病的孕妇应避免食用。
此外，孕妇食用月饼后应注意口腔卫生。月饼易于残留在牙齿缝隙中，及时清理口腔内的食物残渣，可防止细菌滋生，维护口腔健康。
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