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老年痴呆症前兆 有了这种变化要重视

2024-06-22 07:00:24

老年痴呆症，作为老年人中较为常见的健康问题，其初期表现常被误解为单纯的记性衰退。实际上，除了记忆力减退，还伴随其他显著征兆。例如，近期事件的遗忘比久远记忆的模糊更为频繁，导致个体重复询问或依赖他人帮助记忆。性格上，可能呈现显著反差，如外向者变得忧郁、内敛者变得话多，甚至出现情绪不稳定、妄想或抑郁症状。言语表达方面，找词困难，谈话内容显得空泛或偏离主题，给人以唠叨的印象。

此外，空间定向障碍亦是重要标志之一，患者可能在熟悉环境中迷失方向或无法准确判断物体位置。这些迹象共同构成了老年痴呆症的预警信号。

至于具体症状，记忆障碍首当其冲，不仅体现在日常细节的遗忘，也包括重复提问同一问题。语言能力减弱，表现为找词困难和沟通效率下降。视觉辨识能力的减退，常被误解为年龄增长的正常现象，实则不然。病人可能会认不出熟人或常用物品，行为上类似孩童。性格上的突变，如易怒、多疑，也是不容忽视的信号。

预防措施同样关键。音乐，特别是那些能唤起美好回忆的旋律，能够激发大脑活力，促进思维与记忆。社交活动如打麻将，不仅增进情感交流，还能锻炼思维，对抗认知衰退。饮食上，咖喱中的姜黄素被研究指出能提升脑部血液供应，促进神经传递，有助于情绪调节和认知功能的改善。

因此，面对老年痴呆症，保持警觉，识别初期迹象，同时通过积极的生活方式和饮食调整进行预防，对于维护老年人的身心健康至关重要。

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