头发白了还能变黑吗怎么调理？头发白想要变黑的方法，有补充营养、药物治疗、情绪调节、染黑发以及植发治疗等。
1.补充营养：多吃具有生发养发的食物，如黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳等。
2.药物治疗：主要是针对病理性白发进行治疗，如果是白癜风引起的头发发白，也可以外用糖皮质激素，比如地塞米松软膏等，应咨询医师指导使用。
3.情绪调节：需要保持自身的情绪稳定，避免短时间内压力过大，否则会导致头发变白，平时要保持愉悦的情绪和乐观的心理状态。
4.染黑发：染黑发是比较快速的让头发变黑的方法，只是持续时间较短，新长出来的头发还是白发。
5.植发治疗：可以移植健康毛发的毛胚，对白发的毛胚进行替换，可以长出黑头发，应咨询医师指导配合治疗。
白头发的治疗需要根据具体病因进行针对治疗，若因疾病因素引起的白发，应积极治疗原发疾病；先天或遗传因素导致的白发，目前尚无特效疗法，主要采用染发等方法改变发色；若是精神因素导致的白发，需调整好心态，去除压力大等不良因素，白发可逐渐恢复至黑发。
头发白了有什么方法变黑小妙招
通常情况下，白发变黑的方法有使用药物、调整饮食、适当运动等。具体情况分析如下：
1.使用药物：如果患者想要把白发变黑，可以在医生的指导下使用药物来治疗，比如精乌胶囊、养血生发胶囊、首乌延寿片等。
2.调整饮食：患者平时还可以调整饮食，尽量不要吃辛辣刺激的食物，平时可以吃些富含维生素和酪氨酸的食物，比如田螺、花螺、胡萝卜、芹菜、香蕉、黑芝麻、黑木耳、黑豆等，可以促进黑色素的形成，有助于将白发变黑。
3.适当运动：除了使用药物和调整饮食外，患者还可以进行适当的运动，比如跑步、打篮球、游泳、打羽毛球等，能加速身体的血液循环，促进皮肤和毛发的新陈代谢，有助于将白发变黑。
需要注意，如果患者的年龄较大，白发可能是正常现象，若患者也想将白发变黑，那么上述治疗方式的效果可能达不到预期，患者可以通过染发的方式将白发变黑，但是需要控制染发的次数，尽量不要过于频繁。
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