最佳晨练时间 最佳晨练时间是几点

最佳晨练时间

对于一个拥有正常运动爱好,无异类听觉偏好的跑步者,哪些音乐能让你适当排解跑步的单纯枯燥?推荐如下8首歌曲,均为各季大热之选,适合99%以上无特殊嗜好的运动族,完全适用于跑步机爱好者。PS:较适用于野外(室外)跑步爱好者。

1、《SHALL WE TALK》陈奕迅

歌曲简介:继大热的K房经典流行之作《K歌之王》后,陈奕迅在2001推出的全新专辑《Shall We Dance? Shall We Talk!》,第二主打《Shall We Talk》由林夕填词,诚意中窥见态度。如一般跑步时间在清晨,有点懵懵,突然进入剧烈运动状态的你完全有可能在不清醒状态下跌倒,所以不如从这首有点慢热但节奏清晰的开始进入状况。如你正好看过陈奕迅在红馆演唱会上这首歌的Live,更完全可以回想下他和那群哥们的舞步,让你的步伐也带出几分“型”。

入选理由:基本上这首歌的节奏可算慢拍“121”,正好从有氧环节进入运动节奏。如果是在黄昏的跑步机,节奏与气氛不谋而合,可称完美。

同类备选:陈奕迅《2001太空漫游》

2、《等待》陈绮贞

歌曲简介:五月天说她是一个温柔甜美而残暴的魔鬼,而我们只能够任凭著她的恣意声线而留下止不住的伤悲。这样折磨人的陈老师在2000年的《还是会寂寞》里,也有过这样一首轻巧的歌,如同滑行一般的,开始这一段路程。

入选理由:当副歌开始,“我不要咖啡,我不要烟……”伴着电吉他做出来的声效,我不要等待,快点跑起来吧!

同类备选:陈绮贞《华丽的冒险》,戴佩妮《一个人的旅行》,周笔畅《不痛》

3、《奔》孙燕姿

歌曲简介:休息一年的孙燕姿在Stefanie这张同名专辑中带来更新更多元的曲风,第二主打《奔》的爆发力让人震撼,燕姿颇费体力拍摄的音乐录影带更足以成为无主题奔跑的范例来PK王菲在《誓言》中的梦游表演。

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